DEHB alomatlari asosida uyqudagi muammolar qancha?

Bir necha yil oldin, men bir guruh sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislariga DEHB haqida prezentatsiya qilganimdan so'ng, tinglovchilar izoh berishni xohladilar. "Bilasizmi, DEHB aslida shunchaki yaxshi uxlamaydigan odamlardir", dedi u. O'sha paytda men unga yomon uyqu aniq vaziyatni yomonlashtirishi mumkinligini aytdim, ammo yo'q, aslida men buni eshitmagan edim va buni taklif qilgan tadqiqotni ko'rishni juda xohlayman.

Men u haqda hech qachon eshitmaganman, ammo o'n yildan ko'proq vaqt o'tgach, DEHB va 30 ta tekshiruv tashxisi qo'yilgan 81 kattalar guruhi orasida kognitiv e'tibor vazifalari va EEGlarni bajarish orqali ushbu masalalarni tartibga solishga harakat qilgan ushbu so'nggi tadqiqotga duch keldi.

Mavzular laboratoriyaga olib kirildi va kompyuterga e'tibor berish uchun bir qator vazifalar berildi, kuzatuvchilar esa ularning uyquchanlik darajasini baholadilar. Bundan tashqari, ular DEHB alomatlari bilan bog'liq reyting o'lchovlarini to'ldirdilar va EEG testini o'tkazdilar, chunki oldingi ish shuni ko'rsatdiki, frontal loblarda to'lqinning sekinlashishi ham EEG, ham uyquchanlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Tadqiqot uchun taqqoslashlarning aksariyati DEHB va nazorat guruhi o'rtasida amalga oshirildi, ammo ba'zi tahlillar uchun mualliflar ishtirokchilarni 3 xil guruhga o'tkazdilar: DEHB sub'ektlari va tekshiruvlar paytida kamida bir oz uxlab qolgan deb baholangan (uyqusiragan guruh) ; Uyqusiz bo'lgan DEHB sub'ektlari; va uyqusiz bo'lganlarni nazorat qilish.

Umuman olganda, mualliflar DEHB bilan kasallangan ko'plab kattalar uxlamaydilar va diqqatni jalb qilish vazifalari paytida nazoratdan ko'ra uyqusiroq deb baholandilar. Ehtimol, bundan ham muhimi, uyquchanlik va kambag'al kognitiv ishlash o'rtasidagi bog'liqlik DEHB belgilari darajasini nazorat qilgandan keyin ham muhim bo'lib qoldi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, ularning ushbu vazifalarda ko'zga tashlanadigan ba'zi muammolari ularning uyquchanligi bilan bog'liq bo'lib, ichki kontsentratsiya muammolari emas edi. Shunisi qiziqki, ammo frontal lobning "sekinlashishi" kabi asosiy EEG sapmalarining DEHB holati bilan bog'liqligi aniqlandi, ammo ba'zi uyqular uyquni ko'rsatdi.

Mualliflarning fikriga ko'ra, DEHB bilan bevosita bog'liq bo'lgan ko'plab bilim etishmovchiligi aslida uyqudagi uyqudan kelib chiqishi mumkin. Ular "kunduzgi uyqu DEHB bo'lgan kattalarning bilish faoliyatida katta rol o'ynaydi" deb yozadilar.

Tadqiqot ba'zi muhim natijalarga ega. Klinisyenler uzoq vaqtdan beri DEHB tashxisi qo'yilganlar orasida uyqu muammolari tez-tez uchrab turishini bilishgan bo'lsa-da, ushbu qiyinchiliklarning e'tibor muammolari uchun javobgarligi darajasi ko'pincha kam baholanadi. Ushbu ma'lumotlar DEHB bilan og'rigan odamlarga "shunchaki" uxlashda yordam beradigan bo'lsak, ularning alomatlari yaxshilanishi mumkinligini ko'rsatmoqda.

Ammo buni ba'zan bajarishdan ko'ra osonroq deyish mumkin. Men ishlayotgan bolalar va o'spirinlar psixiatriyasi klinikasida biz barcha dorilarga, shu jumladan DEHBga qarshi dori-darmonlarga nisbatan ehtiyotkor bo'lishga harakat qilamiz. Agar biz uyqudagi muammolar to'g'risida eshitsak (va biz ko'pincha ular bilan juda xafsalasi pir bo'lishi mumkin bo'lgan ota-onalardan), biz ularni hal qilishga harakat qilamiz va ushbu o'quv e'lonlari ushbu usulni qo'llab-quvvatlaydi. Ba'zan, bu bolalar ko'proq mashq qilishlari yoki kechqurungacha video o'yinlar o'ynamasliklari haqida tavsiyalar berishni o'z ichiga oladi. Ba'zan, bu oilalarga uyqu gigienasi bo'yicha o'qitishni o'z ichiga oladi - bu uzoq va xotirjam uxlashga yordam beradigan amaliyotlar. Ammo tez-tez uxlash uchun tuzatish qiyin bo'lib qoladi, keyin esa uxlash uchun dori-darmonlarni ishlatish kerakmi yoki yo'qmi degan savol tug'iladi, bu esa DEHB dorilariga o'xshash yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, ushbu tadqiqot klinisyenlarga ularning e'tiborini tartibga solish uchun kurashayotganlar orasida uyqu muammolarini e'tiborsiz qoldirmasligimizni eslatib turadi.

Ushbu tadqiqot nimani anglatishini ham aytib o'tish muhimdir emas DEHBning butun g'oyasini uyqusirab bo'lish mumkin. Tadqiqot sub'ektlarining aksariyatida sezilarli darajada uxlash muammosi bo'lmagan va kuzatilganda "uyqusirab" deb tasniflanmagan. Bundan tashqari, EEG testi shuni ko'rsatdiki, ba'zi bir sekinlashuv sxemalari DEHB tashxisini uyqusiz bo'lishdan ko'ra ko'proq ko'rsatmoqda, bu mualliflar kutmagan xulosa. Darhaqiqat, tadqiqotchilar ba'zi bir odamlarning DEHB belgilarining kelib chiqishi tug'ilishdan oldin yoki keyin kislorod etishmasligidan kelib chiqishi mumkinligiga bir necha xatboshilarini bag'ishladilar. Bu nuqsonlarni avvalgi tadqiqotlar o'rtasida bog'lashda yordam berishi mumkin, bu esa DEHBni tug'ilishning pastligi va homiladorlik paytida onaning chekishi bilan bog'laydi.

Bir necha yil oldingi ma'ruzamdagi sharhga qaytsak, mening savol beruvchim, albatta, bir narsani ta'kidlagan edi va biz uxlamaslik uchun kurashayotgan odamlarni yanada yomonroq qilishda yomon uyquning rolini kamaytirmasligimiz kerak. Shu bilan birga, biz DEHBni qanday qilib soddalashtirilgan ishdan bo'shatishlar nazorat ostida bo'lganini yana bir bor ko'ramiz.