Qachon ekanligini eslab qolish

Hayotimizni aks ettirganda, ko'pchiligimiz xotiralarimizni tartibga solishga intilamiz. Ammo buni qilish to'g'ridan-to'g'ri emas va aniq emas. Xotirada taqvimning aqliy qiyofasi bo'lmasa, aniq sana xotirada bevosita ifodalanmaydi. Albatta, biz uchinchi tug'ilgan kunimiz uch yoshga to'lganimizda sodir bo'lganligini bilamiz, ammo tortda uchta shamning xotirasida tasvir bo'lmasa, biz ko'proq ma'lumotga muhtojmiz.

Xotiradagi qanday ma'lumotlar bizning yoshimizni aniqlaydi - ayniqsa, bolalik voqealari paytida? Qanday qilib biz o'z xotiralarimizni sanalamiz va bu xotiralarni rivojlanish vaqt jadvaliga qanday joylashtiramiz?

Ko'pgina xotiralar bilan biz yoshimizni aniqlash uchun xotirada bir nechta ma'lumot manbalariga asoslanamiz.

Joylashuv, joylashuv, joylashuv

Tanishuv xotiralari uchun eng taniqli ma'lumot turi - bu joylashuv. O'sha paytda yashagan uyimiz yoki kvartiramizni biz yashagan boshqa joylarga nisbatan keltiramiz. Ba'zan biz shahar yoki shaharni keltiramiz. Joylashuv yoki sozlash deyarli barcha shaxsiy xotiralarimizda mavjud, shuning uchun u bizning xotiralarimiz bilan tanishish uchun tayyor. Agar biz turli joylarda yashagan bo'lsak, joylashuv vaqtni belgilaydi. Biz xotiralarimizni geografik, so'ngra xronologik guruhlarga ajratamiz, bu vaqt oralig'ini taxminiy aniqlashning aniq usuli.

Buning ma'nosi shuki, bolalik davrida ko'chib o'tgan odamlar dastlabki xotiralarini osonroq va aniqroq belgilashlari mumkin. Faqatgina bitta joyda yashagan odamlar dastlabki xotiralarini aniqlash uchun boshqa ma'lumotlarga muhtoj.

Yodda tutilgan qobiliyatlar

Bizning yoshimizni aniqlash uchun ma'lumotlarning navbatdagi eng ko'zga ko'ringan turlari o'zimiz yoki boshqalarning eslab qolgan qobiliyatlari yoki xatti-harakatlarini o'z ichiga oladi. Masalan, biz hali ham beshikda uxlab yotganimizda yoki avtoulov o'rindig'idan foydalanganimizda yoki ko'zoynak taqishni boshlaganimizdan keyin sodir bo'lgan voqeani eslashimiz mumkin. Yoki biz boshqalarning imkoniyatlariga murojaat qilishimiz mumkin - katta qarindoshi mashinani boshqarishi yoki ukamiz gaplashishi mumkin.

Shaxsiy diqqatga sazovor joylar

Hayotimizda ro'y bergan singular, muhim voqealarni ham eslaymiz - qo'lni sindirish, avtohalokatga uchragan, birodarning tug'ilishi, ota-onamizdan biri uydan ko'chib ketgan kun. Ushbu diqqatga sazovor joylarga, shuningdek, bolalar bog'chasining birinchi kuni yoki bizning birinchi uyqumiz kabi birinchi narsalar kiradi. Biz tarixiy voqea qachon sodir bo'lganligini bilamiz, chunki biz haqiqiy tajriba uchun uning xotirasini mustaqil ravishda bilib oldik. Bu bizning hayotimizga ta'sir qiladigan milliy voqealar uchun ham amal qiladi.

Belgilangan joylarga oid tadbirlar

Shuningdek, biz ularni esdalik voqealari oldidan yoki keyin joylashtirib, ularni shaxsiy belgilar bilan taqqoslash orqali eslaymiz. Biz hali maktabni boshlamaganimiz yoki singlimiz hali tug'ilmaganmi yoki otamiz tirik bo'lganmi yoki voqea jiddiy avtohalokatdan oldin yoki keyin bo'lganmi, eslaymiz.

Belgilangan tadbirlar

Ba'zi tadbirlarda taniqli sanalar bo'lishi mumkin, xususan tug'ilgan kunlar va bayramlar, masalan, Rojdestvo, Xellouin yoki to'rtinchi iyul. Keyin biz ushbu sanalarni ushbu voqealarning esda qolgan tajribalariga biriktiramiz.

Vaqt bilan belgilangan tajribalar

Shuningdek, biz hayotimizdagi vaqtni aniqlab, kengaytirilgan tajribaga murojaat qilib, xotiralarni eslaymiz. Biz eslab qolgan voqeani ushbu vaqt oralig'ida yoki boshida yoki oxirida joylashtiramiz. Masalan, biz voqea yil davomida skripka darslarida qatnashganimiz yoki voqea biz bosh barmog'imizni emishdan to'xtaganimizdan keyin sodir bo'lganini eslaymiz.

Ba'zida xotiradagi aniq sezgir tasvirlar bizning yoshimizni belgilaydi, chunki idrok ma'lumotlari faqat aniq belgilangan vaqt oralig'ida bo'lgan - bizning o'yin xonamizdagi parket pol, etishmayotgan old tish, sariq gullar bilan bezatilgan och yashil rang devorlari bo'lgan yotoqxona.

Tashqi xotira

Axborotning mutlaqo boshqacha turi tashqi xotira: fotosuratlar va videolar, Google va ijtimoiy tarmoqlar, ota-onamizdan nimani eslayotganlarini so'rab. Ko'pincha, xotiralarning dastlabki tanishuvi ichki xotira bilan, keyin esa amalga oshiriladi tasdiqlangan bilan tashqi manbalar.

Strategiyalar

Shuningdek, biz turli xil ma'lumotlarni xotirada birlashtiradigan strategiyalardan foydalanamiz. Taniqli strategiyalardan biri, ma'lum vaqt doiralari bilan bir-biriga bog'liq bo'lmagan ikkita voqea orasidagi eslab qolgan hodisani qavsga olishdir, masalan, oldin bizning to'rtinchi tug'ilgan kunimiz lekin keyin biz yangi uyga ko'chib o'tdik. Yana bir strategiya umumiy vaqt oralig'ini belgilashni o'z ichiga oladi - ko'pincha joylashishni aniqlash - va keyin muntazam ravishda torayib boradi ushbu vaqt oralig'i boshqa eslab qolgan ma'lumotlar bilan. Yana bir strategiya - bu voqea sanasida uyga turli xil ma'lumot manbalarini qo'shishdir.

O'tmishdagi hayotmi?

Albatta, biz xato qilishimiz mumkin, ammo bizning yoshimizga oid hukmlarning aksariyati aniq, hatto taxminiy bo'lsa ham.

Nodir, ammo dramatik hodisalardan biri bu o'tmishdagi hayotni eslash, biz tug'ilishimizdan oldin bizning xotiralarimiz bilan tanishishdir. Garchi biz buni turli yo'llar bilan hisoblashimiz mumkin bo'lsa-da, xotirani to'g'ridan-to'g'ri tushuntirish mavjud.

Shaxsiy xotirada jonli tasvirlar, jozibali hissiyotlar va eslab qolgan voqeani boshdan kechirganligi haqidagi bilim . Yodda qolgan tadbirda qatnashganimizni bilishning ushbu so'nggi sifati zarur, ammo uni tavsiflash qiyin. Bu rasm emas. Bu xulosa emas. Bu bilish hissi. Ba'zida bu bilish juda zo'r, ayniqsa juda erta xotiralar bilan. Shunday qilib, o'tmishdagi hayotni esga oladigan odamlar, voqealar tasvirlarini ikkinchi qo'l manbalardan yoki tushlardan eslab, keyin bu voqealarni boshdan kechirganlik tuyg'usini noto'g'ri birlashtirishi mumkin. Ushbu noyob tajriba ma'lumotga ega va tushuntirish kerak, ammo bu bizning xotiralarimizni aniqlashga qaratilgan ko'p harakatlarning to'g'riligiga qarshi chiqmaydi.

Qachon ekanligini eslab qolish

Umuman olganda, biz hayotimizdagi voqealarni geografik asoslangan klasterlarda tashkil qilamiz, so'ngra klaster ichida vaqtinchalik farqlarni aniqlash uchun boshqa ma'lumotlarga kirishamiz. Yodda tutilgan qobiliyatlardan, muhim voqealardan, vaqt o'tishi bilan o'tkazilgan tajribalardan va atrofimizdagi o'ziga xos tasvirlardan foydalangan holda, biz xotiralar sanalarini aniq qisqartirishimiz mumkin. Agar ichki xotira etarli ma'lumotni bermasa, biz tashqi xotirani qidiramiz. Shu tarzda, biz hayotimizdagi muhim voqealar uchun ma'lum bir vaqt chizig'ini yaratish uchun xotiralarimiz bilan ishlashga qodirmiz.