Qutqarilganmi yoki tayyormisiz?

Bardoshli bolalarni tarbiyalash g'azabdir, bu umumiy aqliy salomatlik bilan chambarchas bog'liqligini hisobga olgan holda yaxshi bo'ladi.

Ularning kitobida Chidamli bo'lib o'smoqda , mualliflar Tatyana Barankin va Nazilla Xanlou maslahat berishicha, "bardoshli odamlar stressli va qiyin hayotiy vaziyatlarni samarali uddalashi yoki unga moslashishi mumkin. Ular bir vaziyatda samarali boshqarish, kelajakdagi vaziyatlarda yuzaga keladigan stress va qiyinchiliklarni engish uchun yaxshiroq qilish tajribasini o'rganadilar ”(Barankin va Xanlou, 2007).

O'z navbatida Bonni Benard, M.S. , deydi: "Barchamiz tug'ma chidamlilik bilan tug'ilamiz, odatda omon qolganlarda uchraydigan xususiyatlarni rivojlantirish qobiliyatiga egamiz: ijtimoiy kompetentsiya (ta'sirchanlik, madaniy moslashuvchanlik, hamdardlik, g'amxo'rlik, muloqot qobiliyatlari va hazil tuyg'usi); muammolarni hal qilish (rejalashtirish, yordam izlash, tanqidiy va ijodiy fikrlash); avtonomiya (o'zlikni anglash hissi, o'zini o'zi boshqarish qobiliyati, o'z-o'zini anglash, vazifani o'zlashtirish va salbiy xabarlar va sharoitlardan adaptiv ravishda uzoqlashish); maqsad va yorqin kelajakka ishonch hissi (maqsad yo'nalishi, ta'lim intilishlari, nekbinlik, e'tiqod va ma'naviy bog'liqlik) "(Benard, 2021).

Yaqinda yana yaxshi yangiliklarni topish mumkin Wall Street Journal 2020 yilda xavfsiz ravishda ochilgan yoki 2021 yilga qadar rejasini tuzayotgan yozgi lagerlarning muvaffaqiyatli sa'y-harakatlaridan dalolat beruvchi "Kovid-19 epidemiyasi xavfiga qaramay, yozgi lagerlar tezda to'ldirilmoqda" maqolasi.

Xo'sh, lager va chidamlilik o'rtasidagi bog'liqlik nima? Uning ichida Kemping jurnali Maqolada, "Lagerlar bolalarni bardoshli qilishga yordam beradi", deydi doktorlik fanlari doktori Maykl Ungar, "Qat'iylik haqida gap ketganda, tabiatni buzib tarbiyalash. Oromgohlar, yaxshi maktablar va mehribon oilalar singari, bolalarni qiyinchiliklarga qarshi immunitetga ega bo'lib, ularga boshqariladigan stress va ularga moslashuvchan usullar bilan qanday qilib engish kerakligini o'rganish uchun zarur bo'lgan ko'maklarni berishadi ... ”(Ungar, 2012).

Ungar bolalar uchun zarur bo'lgan etti tajribani sanab o'tdi.

1. Yangi munosabatlar, nafaqat tengdoshlar bilan, balki bolalarning ota-onalaridan boshqa ishonchli kattalar bilan.
2. Kuchli shaxs bu bolalarni boshqalar oldida o'zini ishonchli his qilishiga olib keladi, bolalarni o'ziga yoqadigan chinakam narsalar bilan ta'minlaydi
3. Lagerlar bolalarga yordam beradi o'z hayotlarini boshqarishni his qilish.
4. Lagerlar barcha bolalar ekanligiga ishonch hosil qiladi adolatli munosabatda.
5. Lagerda bolalar dam olishadi jismonan rivojlanishi kerak bo'lgan narsalar.
6. Ehtimol, eng yaxshisi, lagerlar bolalarga imkoniyat yaratadi o'zlarini tegishli deb his qilish.
7. Lagerlar bolalarni taklif qilishi mumkin ularning madaniyatini yaxshiroq anglash.

Yozgi lagerda barqarorlikni o'rganish va mashq qilishning ahamiyati o'sha paytdagi 16 yoshli Kameron Grey Konnektikutdagi Kamp Hazendagi o'smirlar etakchisi rolida yosh lagerlarga bergan nutqida aks ettirilgan edi. U buni Zoom-da men bilan baham ko'rdi.

Barchangiz o'zingiz uchun yaxshi bo'lgan narsa haqida o'ylashingizni istayman, ehtimol sport yoki lagerda o'rgangan mahoratingiz haqida. Endi, agar siz sinab ko'rishda hech qachon muvaffaqiyatsizlikka uchramagan bo'lsangiz, xuddi shu faoliyatda qanday mahoratga ega bo'lishingizni tasavvur qilishni istayman. Ehtimol, juda yomon, to'g'rimi?

Muvaffaqiyatsizlik nima? Xo'sh, odamlar buni muvaffaqiyatsiz yoki etarli emas deb ta'riflaydilar. Biroq, muvaffaqiyatsizlikni muvaffaqiyatli deb bilaman. Mening sevimli so'zlarimdan biri "oldinga siljish". Bu shuni anglatadiki, rivojlanish uchun muvaffaqiyatsizliklar bo'lishi kerak.

Hammangizga muvaffaqiyatsizlikning yaxshi ekanligini va hayotda o'sish uchun zarurligini endi tushuntirmoqchiman. Biz hammamiz yoshroq bo'lganimizda, aksariyat ota-onalarimiz ham emas, pechka yoqilganda hech qachon unga tegmang, deb ogohlantirishgan. Keyin nima qildingiz? Ehtimol siz unga tegizgandirsiz, lekin nima deb o'ylaysiz, endi endi hech qachon issiq pechkaga tegmaslik kerakligini bilasiz.

Sizni birinchi kursga qaytarishga ijozat bering. Jahon tarixi darsida testimni qaytarishni kutib o'tirgandim. Ajablanarlisi qildim deb o'ylab, o'qituvchimdan eng yomon ball nima ekanligini so'radim. U 57% dedi. Men o'zimga kinoyali tarzda: "Qaysi ahmoq 57 foizni oldi?" Men 57% oldim. Men o‘sha ahmoq edim. Aslida, bu muvaffaqiyatsizlik meni ancha yaxshi talaba qildi. Bu bitta kichik muvaffaqiyatsizlik meni muvaffaqiyatga undaganining birgina misoli.

Endi siz uchun bu Gaga shahriga chiqib ketish yoki tepalikka ko'tarilish arafasida Alp tog'idan siljish bo'lishi mumkin. Muvaffaqiyatsizlik turidan qat'i nazar, har qanday vaziyatdan qat'i nazar, noto'g'ri bo'lgan narsadan saboq oling va natijada siz maqsadlaringizni amalga oshirasiz.

Ushbu misollarda aytmoqchi bo'lganim, barchangiz oldinga siljish shaxsiy o'sish uchun zarurligini bilishingizga ishonch hosil qilishdir.

Men sizga yana bir voqeani aytib beraman. Taxminan ikki oy oldin men beysbol o'yinida uchinchi bazada o'ynardim. Xamma menga qattiq erga tekkan to'pni urib yubordi, shunda u yomon sakrab tushdi, BOOM. Yuzlarim va qo'llarim qon bilan osmonga qarayman. Ushbu tajriba, ayniqsa, muvaffaqiyatsizlikka uchragan emas, balki ko'proq o'rganish tajribasi bo'lib, menga erdan to'p olib borishda doimo o'ng qo'limni ushlab turishni o'rgatdi.

Biroq, o'rganish tajribasi har doim ham beysbol bilan yuzga urilib ketishi shart emas. Noto'g'ri vaqtda noto'g'ri gapirish va siz aytgan narsaga ega bo'lish, u odam bilan bo'lgan munosabatingizni buzish kabi kichik bo'lishi mumkin.

Newsflash, oldinga siljish - bu yo'l. Nima bo'lishidan qat'i nazar, qanday darajaga erishganingizdan yoki biron bir omadsizligingizdan qat'iy nazar, har doim bilingki, rahbarlar muvaffaqiyatsizlik va xatolardan buyuk etakchiga aylanishadi.

Endi sizlar uchun menda qiyinchilik tug'diradi, kelgusi hafta har biringiz xatolardan saboq olishingizni va oldinga siljishni unutmasligingizni istayman.

Albatta, bolalar ham uyda chidamli bo'lishni o'rganadilar. Lizzi Frensis o'zining "Qattiqqo'l bolalar bu 8 narsani qiladigan ota-onadan chiqadi" maqolasida shunday deydi: "Bolaligingizda hamma narsa fojia. Sizning panjara pishloqingizda qobiq bormi? Dahshat. Lego to'plamini yig'ib bo'lmaydimi? Shuningdek, yuqoriga va pastga tushishingiz mumkin. Siz buni o'zgartira olmaysiz. Siz nima qila olsangiz, bolangizni ularni har kungi kurashlardan qanday sakrab o'tishni o'rgatadigan usullar bilan qurollantirishingiz kerak, shunda keyinchalik hayotda, agar ustunlar baland bo'lsa, ular nima qilishni bilishadi "(Frensis, 2018) . Frensisning so'zlariga ko'ra, bardoshli bolalarning ota-onalari sakkizta narsani qilishadi. Ular:

1. Bolalarga kurashishga ruxsat bering
2. Farzandlari rad etishni boshdan kechirsinlar
3. Jabrlanuvchining ruhiyatini kechirmang
4. Qiyinchiliklar yuz berganda, ularga "xalaqit bering", deb aytishdan ko'proq narsani qiling
5. Farzandlariga his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini qanday belgilashni o'rganishga yordam bering
6. O'z farzandlariga o'zini tinchlantirish uchun vositalarni bering
7. Xatolarini tan oling. Va keyin ularni tuzatadilar
8. Farzandining qadr-qimmatini doimo uning harakat darajasiga bog'lab qo'ying

Ehtimol, ajablanarli joyi yo'q, bu pandemiya davrida chidamlilik zarba berdi. O'smirlarni tadqiq qilish va o'qitish markazi (CARE) va Total Brain-ning yangi ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, o'rta maktab va kollej o'quvchilari o'zlarini boshqarish va aniqrog'i, chidamlilik ko'rsatkichlari bo'yicha 50-darajadan ancha past natijalarga erishmoqdalar.

Bu yozgi oromgohlar va ota-onalarning rollarini yanada muhimroq va dolzarb qiladi.

Umuman olganda, biz o'z farzandlarimizni qutqarishimiz kerak emas, aksincha ularni kelajakdagi dunyoga, barcha qiyinchiliklar va noaniqliklar bilan tayyor qilishga yordam berishimiz kerak.

Benard, B. (2021). Chidamlilik asoslarining asoslari. Amaldagi chidamlilik. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 yanvar 2021).

Benard, B. (1991). Bolalarda barqarorlikni tarbiyalash: oilada, maktabda va jamoatdagi himoya omillari. Portlend, OR: G'arbiy giyohvandliksiz maktablar va jamoalar markazi.

Frensis, L. (2018). Bardosh bolalar ushbu 8 narsani qiladigan ota-onalardan kelib chiqqan. Otalik. 26-noyabr, 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (2021 yil 18-yanvar).

Keates, N. (2021). Covid-19 epidemiyasi xavfiga qaramay, yozgi lagerlar tezda to'ldirilmoqda. The Wall Street Journal. 12-yanvar, 2021. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 yanvar 2021).

Mayo klinikasi xodimlari. (2020). Chidamlilik: qiyinchiliklarga dosh berish uchun ko'nikmalar hosil qilish. 27 oktyabr 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 yanvar 2021).

Ungar, M. (2012). Lagerlar bolalarni bardoshli qilishga yordam beradi. Kemping jurnali. Sentyabr / oktyabr 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 yanvar 2021).