Miyani silkitishni davolashning audiovizual usuli

Mening audiovizual qiziqish (AVE) bilan birinchi uchrashuvim psixologning kabinetida bo'lgan. U menga ko'zoynaklar kattaligiga o'xshash ko'zoynaklar (Omniscreen) ko'zoynaklarining ichki qismini qoplagan shaffof plastik ekranli, orqasida har bir ob'ektivga to'rttadan diodli chiroqlar qo'yilgan bir juft ko'zoynakni uzatdi. Keyin u menga bir juft naushnikni uzatdi.

Men ularni yoqib bo'lgach, u qora qutini yoqdi. Ko'zlarimda yorug'lik chaqnadi va sinxronlashtirilgan tarzda qulog'imga ikki martalik urishlar urildi.

Men oppoq chiroqlarning porlashini ko'rmadim; aksincha, miya ularni rang va naqshlarga aylantirdi. (Ko'p o'tmay, men turli xil seanslarda turli xil ranglarni ishlab chiqarganini va ba'zilari hatto qora rangga kirganini, masalan, u erda deyarli yorug'lik yo'qligini aniqladim).

U "neyrofeedback" deb nomlagan ushbu texnologiyaga qanday munosabatda bo'lishimni bilish uchun u besh daqiqa davomida shunday qildi.

Men u bilan hech qanday muammoga duch kelmadim - deyarli meni uxlatib qo'ydi.

Miya jarohati tufayli uyqusiz qolish bilan juda yaxshi.

Shundan so'ng, men o'zimning neyroxabarlarni qaytarish mashg'ulotlarini kutdim. Mening miyamdagi ishimga binaural urishlar yoki meditatsiyaga o'xshash ta'sir emas edi; bu mening miyamning to'lqinlarini kerakli chastotalarga jalb qiladigan yorug'lik naqshlari edi.

Mening psixologim mening simptomlarim va stress omillari asosida qaysi miya to'lqinlarining chastotalarini jalb qilishni tanladi. Garchi ba'zida hayratlanarli darajada yaxshilangan ko'rish qobiliyatiga ega bo'lgan ozgina bosh aylanishi va charchoq har bir mashg'ulotni kuzatib borgan bo'lsa-da, vaqt o'tishi bilan mening miyam faoliyati yaxshilanishi bilan bosh aylanishi va charchoq to'xtadi.

Yaxshilangan ko'rish davom etdi; hatto 10 daqiqada ham men ko'proq kuchga egaman, sergakroqman va faol fikrga egaman, agar bu mashg'ulot uyquni keltirib chiqarmasa.

Ammo mening psixologim menga uy bo'limi borligini hech qachon aytmagan. Men u bilan mashg'ulotlarni to'xtatib, doktor Linda Tompsonning ADD klinikasida ishtirok etishni boshlaganimda bildim. Tompson menga Mind Alive haqida gapirib berdi. Bu 2005 yilda edi.

Men ularning DAVID birligidan foydalanaman. DAVID "Raqamli audio vizual integratsiya qurilmasi" degan ma'noni anglatadi. Bu 35 tagacha oldindan dasturlashtirilgan seanslar, shuningdek o'zingiz yaratishingiz mumkin bo'lgan qora quti.

Uy jihozidan birinchi marta 2005 yilda foydalanganimda SMR (Sensorli Motor Ritmi) seansini tanladim. Chiroqlar va tovushlarga sezgir bo'lganim uchun, men past darajalarni o'rnatdim. Ushbu mashg'ulot miyani 24 gigagertsli beta-to'lqinda 24 minut davomida kuchaytiradi. Shundan keyin bir yarim soat uxladim; Besh yildan ortiq vaqt ichida men birinchi marta zombi kabi his qilmasdan uyg'onganman. So'zma-so'z. Men hayratda qoldim va juda juda xursand bo'ldim.

O'shandan beri, tajriba o'tkazgandan so'ng, men eng sevimli mashg'ulotlarga qaror qildim. Yillar davomida takomillashtirishni davom ettirishim bilan ba'zi mashg'ulotlar samarasiz bo'lib qoldi, boshqalari esa menga ijobiy ta'sir ko'rsatishni boshladi.

AVE - bu individual tibbiyot. Inson nafaqat ma'lum bir shikastlanish yoki kasallikni, balki qEEG orqali miyaning qanday ishlashini ham hisobga olish kerak.

Afsuski, qEEG o'tkazishni va natijalarni sharhlashni biladigan psixologlar yoki psixiatrlarni topish hali ham qiyin; qEEG hisobotlarini olgan va ularni tushunadigan, ammo AVE ni tayinlamaydiganlarni topish qiyinroq. Shuning uchun ko'p odamlar menga o'xshab, buni o'zlari qilishlari ajablanarli emas.

Birinchi marta boshlaganingizda, ayniqsa sizga rahbarlik qiladigan odamingiz bo'lmasa, Mind Alive veb-saytidagi tadqiqotlarni o'qib chiqib, ushbu samarali texnologiya bo'yicha PubMed qidiruvini olib borganingiz ma'qul.

Ba'zi AVE sessiyalari miya jarohati olganlarga paradoksal ta'sir ko'rsatadi. Masalan, SMR / Beta sessiyasi alfa-miya to'lqinlari seansi kabi miya jarohati olgan odamni neyrotipik odamlar uchun bo'shashtiradi, lekin ehtimol miya shikastlangan odam uchun emas.

Mashg'ulotdan keyin ichishga tayyor bo'lgan stakan suvni ichish yaxshi. Gidratatsiya miya uchun foydalidir.

Men hech qachon yuqori chastotali beta-to'lqinlarni jalb qiladigan seanslardan foydalanmaganman, chunki ruminatsiya taxminan 20 Gts yoki undan yuqori tezlikda sodir bo'ladi. Miya jarohati bilan og'rigan ko'pchilik singari, men ham mish-mishlar bilan bog'liq muammolarga duch kelmoqdaman; buni bexosdan rag'batlantirish yaxshi fikr emas.

Siz o'zingizni muvaffaqiyatga erishish uchun sozlamoqchisiz va boshida sizga nisbatan yumshoq narsalar bo'lishini xohlaysiz, shunda siz uni qayta ishlatishingiz va o'zingizni engib o'tirmaysiz. AVE zarurat tug'ilganda miyamning ishlashiga yordam beradi. Va bu mantiqiy ma'noga ega.

Miya - bu elektr tokini o'tkazish va elektr energiyasini yaratish uchun mo'ljallangan hujayralar bilan jihozlangan va hujayralar orasidagi elektr faolligini tarqatish uchun kimyoviy moddalardan foydalanadigan elektr organ. Bu mohir organdir.

Uzoq vaqt davomida tibbiyot tadqiqotchilari faqat kimyoviy jihatlarga e'tibor qaratmoqdalar. Ammo elektronlar harakati miyani tanani va sizning aqliy harakatlaringizni boshqarishning asosiy usuli bo'lsa, bu tor fokus o'zgarishlarni amalga oshirishning innovatsion usullarini e'tiborsiz qoldiradi.

Ba'zi tibbiyot tadqiqotchilari shu tarzda harakat qilishmoqda, ammo afsuski, ularga dramatik yo'l yoqadi. Ular katta magnitlar (magnitlar elektr faolligini keltirib chiqarishi sababli) yoki miyani chuqur stimulyatsiyasi kabi usullar bilan tajriba o'tkazmoqdalar.

Ammo haqiqatan ham, elektr energiyasini yaratishning tabiiy usullarini o'zimizga singdirganimizda, nega bunday invaziv, xavfli usullarni yon ta'siri bilan tortish kerak? Ular ko'zlar, quloqlar, burun, til va teridir. Bularning barchasi sensorli ma'lumotni oladi, ularni elektr signallariga aylantiradi va qayta ishlash va harakat qilish uchun miyaga yuboradi.

AVE ushbu usullardan ikkitasi, ko'z va quloqlardan foydalanib, miyani jarrohlik va katta magnit bilan bog'liq katta xatarlardan saqlaydigan tarzda miyani rag'batlantiradi. Bu arzonroq va qulayroq.

© 2019 Shireen Anne Jeejeebhoy. Ruxsatsiz qayta nashr etilishi yoki joylashtirilishi mumkin emas.