Ruhiy kasalliklar bilan bog'liq bo'lgan ish bilan bog'liqlik

Tarkib

• Ba'zi psixopatologiyalar ishga qaramlik bilan yonma-yon yurishi mumkin. Qaysi?
• Ishga qaramlik va boshqa psixopatologiyalar
• OKB, DEHB depressiyasi…
• Xulosa va mulohazalar

Ba'zi psixopatologiyalar ishga qaramlik bilan yonma-yon yurishi mumkin. Qaysi?

Giyohvandlik, odatda, madaniy jihatdan aholining aksariyat qismi tan oladigan kichik lazzatlanishlar bilan bog'liq: shirin yoki uglevodli oziq-ovqat, Internetdan foydalanish, tamaki (chekuvchilar uchun) va boshqalar.

Biroq, vazifalar bilan bog'liq giyohvandlik xatti-harakatlari ham yuz berishi mumkin, bu hamma ham qadrlamaydi. Ishga qaramlik ana shunday misollardan biridir.

Ishga qaramlik va boshqa psixopatologiyalar

Vorkaxolizm , yoki ishchanlik qisqa vaqt ichida ingliz tilida, hosildorlik nuqtai nazaridan ijobiy ko'rinishi mumkin, ammo bu sog'liq uchun juda salbiy oqibatlarga olib keladi. Ishga zarur bo'lgan vaqtdan ko'proq vaqt ajratish haqiqati ovqatlanish va uxlash ritmlarining o'zgarishiga olib keladi va ular jadvallarda ancha siqiladi, dam olish soatlari kam va stress darajasi ko'tariladi, shuningdek, hayotni qashshoqlashtirmoqda odamlar.

Biroq, yaqinda PLoS ONE-da chop etilgan bir tadqiqot ish bilan bog'liqlikni nafaqat sog'liq muammolari, balki charchoq va noto'g'ri ovqatlanish bilan ham bog'laydi, shuningdek, ruhiy kasalliklar bilan bog'liq alomatlar xavfiga olib keladi.

OKB, DEHB depressiyasi…

Topilgan natijalar ish bilan bog'liqlik va Obsesif kompulsiv buzilish (OKB), depressiya yoki diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) kabi kasallik belgilari bilan o'xshashlik o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikni ko'rsatadi. Shunday qilib, ishdan bo'shatilganlar yoki ish bilan bog'liq giyohvandlar ruhiy kasalliklarni ushbu turdagi giyohvandlikni boshdan kechirmaydigan aholiga nisbatan ko'proq jalb qilish tendentsiyasiga ega.

Ushbu tadqiqot Norvegiyada yashovchi 1300 kishini o'rganishga asoslangan bo'lib, ular bir qator anketa sahifalarini to'ldirgan. Ushbu ko'ngillilarning har biri "So'nggi bir yil ichida siz qanchalik ko'p ishladingiz, sog'ligingiz bundan aziyat chekdi?" Kabi variantlarga asoslangan ishchanlik shkalasi bo'yicha ball oldi. Ammo, bundan tashqari, so'rovnomada ba'zi ruhiy kasalliklarning ko'rsatkichlari to'g'risida savollar mavjud edi.

Ishga qaramlikning mavjudligi va ruhiy kasalliklar bilan bog'liq alomatlar to'plami o'rtasidagi bog'liqlik yoki sezilarli bog'liqlik ushbu ma'lumotlar bir-biri bilan kesib o'tilgandan so'ng paydo bo'ldi. Xususan, ishtirokchilarning taxminan 8 foizi ishbilarmonlikka moyilligini ko'rsatdiva bu odamlar orasida kasalliklarga chalinganlarning ulushi ancha yuqori edi.

Xususan, Xarakteristikasi ishchanlik bilan mos keladigan odamlarning 32,7% DEHB bilan bog'liq alomatlarni ko'rsatdiQolgan ko'ngillilar uchun foiz 12,7% ni tashkil etdi. Ularning 25% OKBni, 33% esa stress kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin. Ishlab chiquvchilar orasida ruhiy tushkunlik diagnostikasi mezonlariga mos keladigan odamlar ulushiga kelsak, bu 9% va qolgan ko'ngillilar guruhi orasida 2,6% ni tashkil etdi.

Xulosa va mulohazalar

Ishga qaramlikning zamonaviy hayotga qanchalik ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqsak, bu natijalar unchalik ajablanarli emas. Internetga ulangan noutbuklar, planshetlar va smartfonlardan keng foydalanish bilan, ish vaqti tobora bo'sh vaqtga bag'ishlangan soatlarga aylanib bormoqda va ishdan tashqarida uy ishlari va shaxsiy hayot bilan aralashtiriladi.

Yangi ishchilarda professional tomon qachon tugashini bilish uchun aniq ma'lumot yo'q bo'sh vaqt, dam olish yoki oilaviy yarashishga bag'ishlangan soatlar boshlanganda. Shuning uchun, agar ilgari ish qaramligi siz ishlaydigan binoning devorlari bilan chegaralangan bo'lsa, endi bu devorlar qulab tushdi va ishlashga soat qo'shish (va ularni shaxsiy hayotdan olib tashlash) imkoniyatlari ufqlari ba'zan mavjud bo'lgan narsalardan ancha kengayib ketdi. sog'lom.

Bunday tadqiqotlar asosida biz aniq xulosaga kelishimiz mumkin. Ishning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun vositalar va strategiyalar nafaqat samaradorligimiz pasayishiga olib keladigan tükenmişlik sindromidan uzoq vaqt davomida samarali ishchi bo'lish mas'uliyatini o'z zimmamga olishi kerak, aksincha, ular bizning sog'ligimiz darajasini saqlab qolishlari kerak. va farovonlik.