Nima uchun BPD oilangizni va do'stlaringizni g'azablantiradi?

Chegarada shaxsning buzilishi (BPD) alomatlari bo'lgan shaxslar hissiy regulyatsiyadan aziyat chekishadi, bu ko'pincha ularga yaqin bo'lgan kishilarga qarshi g'azablanishiga olib keladi. Ular hafsalasi pir bo'lganida yoki xohlagan paytda kerakli narsaga erisha olmaganlarida, ular ko'pincha eng yaqin odamlariga qaratilgan g'azablanish chaqmoqlarini boshdan kechirishadi. Bu ko'pincha zararli portlashlarga olib keladi. Jilovlash jismoniy bo'lsa, u odatda odamlarga emas, balki ob'ektlarga qaratilgan bo'lib, ba'zida buzilgan yoki buzilgan mol-mulkka olib keladi, masalan, devorlarni urish yoki birovning mashinasiga zarar etkazish. Ushbu xabarda biz nima uchun BPD ularni o'zlarini shunday tutishiga olib kelishini ko'rib chiqamiz.

Garchi shafqatsizlik jismoniy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'pincha zararli yoki haqoratli og'zaki so'zlash shaklida bo'ladi. Quyida BPD kasaliga chalingan ayolning voyaga etgan o'g'li bilan suhbatlashishiga misol keltirilgan:

Onasi: Jeki, meni zaytun moyi olib kelish uchun bozorga olib bora olasizmi?

Jek: Men ishga qo'ng'iroq qilayapman.

Onam: Qachon tugatasiz?

Jek: Men hozir gapira olmayapman.

Onajon: Onangni tezda do'konga olib borolmaslik uchun nima muhim?

Jek: Javob yo'q

Onasi: Men siz bilan gaplashayapman.

Jek: Onam bu muhim qo'ng'iroq.

Onam: Siz uchun hamma narsa mendan muhimroq. Buni unuting. Va sizning onangiz borligini unuting. Men buni o'zim olaman.

Yuqoridagi almashinuvda Jekning onasi Jekning qo'ng'irog'ini to'xtatmayotganidan va uni so'ragan payt do'konga olib borganidan norozi. U xohlagancha javob bermaganida, u unga qarshi urishdi.

Jekning onasi unga g'azablanishiga nima sabab bo'ladi?

Jekning onasi uning ehtiyojlarini qondirmasligini shaxsan o'zi qabul qiladi. U buni o'z qadr-qimmatini marginallashtirish va hurmatsizlik deb izohlaydi. Uning talqini uni o'ziga va o'g'li bilan bo'lgan munosabatlariga nisbatan ishonchsiz his qiladi.

Shiqillatish atrofdagilarga hujumni his qilishiga olib keladi. BPD kasalligiga chalingan ko'plab odamlar boshqalarga tez-tez urishadi va atrofdagilar tajovuzni kutishadi va ularni himoya qilishadi va oxir-oqibat BPD kasallariga qarshi himoyalanadilar va himoyalanadilar. Masalan, Bob va Marsha ko'p yillardan beri turmush qurmoqdalar. Ularning suhbatining quyidagi namunasi deyarli har safar Marsha bir necha soatdan ko'proq vaqt ketganda sodir bo'ladi.

Bob: Siz onangizni ko'rishdan qaytganmisiz?

Marsha: Bir necha daqiqa oldin.

Bob: Siz qachon menga uyingizda ekanligingizni aytmoqchi edingiz?

Marsha: Men kirmoqchi edim.

Bob: Siz yo'qligingizda sizdan deyarli hech narsa eshitmadim, shuning uchun siz atrofimda bo'lishni xohlamaysiz deb o'ylardim.

Marsha: Bob, buni boshqa boshlamang. Har safar onamga borganimda, siz meni yaxshi ko'rmasligingizni tushunaman.

Ushbu munozarada BPD alomatlari bo'lgan Bob, sevilmay qolish va shu sababli tashlab ketilish qo'rquvi, BPD ning umumiy simptomi. Marsha buni ilgari ham ko'p eshitgan va shu sababli u o'ziga xos darajada sabrsiz va mudofaaga aylanadi. Bu allaqachon keskin vaziyatga ko'proq ziddiyat qo'shadi.

Yuqoridagi o'zaro aloqalardan ko'rinib turibdiki, Bob o'z xotiniga kerakli va jozibali ekanligiga ishonchsiz. U xotinining unga muhabbat qo'yganiga va unga sodiqligiga ishonmaydi. U o'zini yaxshi his qilmaydi, shuning uchun xotinidan talab va egalik shaklida ishonch so'raydi.

Marsha buni aybdor va boshqaruvchi sifatida boshdan kechirmoqda. U taskin berishdan ko'ra bezovtalanishini bildiradi va shu bilan Bobni ko'ngli pir qiladi. U ko'proq ayblovlar bilan javob beradi, bu esa uni o'zidan tortib olishga majbur qiladi. Uning tark etish qo'rquvi Marshani tashlab qo'yishiga olib keladigan xatti-harakatlarni keltirib chiqaradi. O'z-o'zidan amalga oshiriladigan bashorat nikohda buzilishlarni keltirib chiqaradi.

Hissiy tartibga solishning roli

BPD hissiy regulyatsiya bilan bog'liq. Jekning onasi ham, Bob ham buni boshdan kechirmoqdalar, chunki ularning asab tizimlari tashlab ketish tahdidlariga juda qattiq javob berishadi. Hissiy reaktsiyaning intensivligi ularni engish qobiliyatini engib chiqadi va ular sezilarli tashvishlarga duch kelishadi.

Bunday usulda g'ildirak urish aslida xavotirni kamaytiradi, lekin boshqalarni haydash orqali. Afsuski, bu ularning tashlab ketilish qo'rquvini kuchaytiradi va eng yaqin kishilarga shikast etkazish orqali o'zaro munosabatlarda beqarorlikni keltirib chiqaradi.

Kuchli his-tuyg'ularga dosh berishni o'rganish boshqalarga g'azablanish moyilligini pasaytiradi. Psixoterapiya, shu jumladan Dialektik xulq-atvor terapiyasi (DBT) ushbu jarayonni osonlashtiradi. Keyinchalik samarali hissiy tartibga solish Jekning onasi va Bobga ularning ishonchini va mustaqilligini oshirishga yordam beradi, shuning uchun tashlab yuborilish ehtimoli kamroq tahlikali va og'riqli bo'ladi.

BPD kasalligining alomatlari bo'lgan shaxslarni tushunish atrofdagilarga yanada samarali muloqot qilishga yordam beradi va o'zlarini haqoratli urishdan himoya qiladi. Masalan, kabi bayonotlar Sizni azob chekayotganingizni tushunaman, lekin menga zarar yetkazayotganingizda (yoki meni itarib yuborayotganingizda) yordam berolmayman suiiste'mol qilishga yo'l qo'ymaslik va yomon munosabatda bo'lganingizda yordam va yordam ko'rsatmaslik chegarasini belgilash funktsiyasi. Shuningdek, bu BPD kasaliga, agar ular o'zlarining xatti-harakatlari ustidan nazoratni va javobgarlikni o'z zimmalariga olishga tayyor bo'lsalar, qo'llab-quvvatlash uchun aniq yo'lni beradi.

Vaqt o'tishi bilan va barcha tomonlarning sa'y-harakatlari bilan ushbu uslublar BPD belgilaridan aziyat chekayotganlar va ular bilan munosabatlarning sifatini oshirishga olib keladi.