Qochoqlar nimalarni qoldiradilar?

Tarkib

• Grief Essential Reads
• O'lim shoki: Yaqiningiz to'satdan vafot etganida uni qanday tiklash mumkin?

QAChONLAR nimalarni qoldiradilar?

• Ular yaqinlarini tark etishni xohlamay yoki tark etishni xohlamaydilar, oila a'zolari va do'stlari "g'oyib bo'lishdi" yoki qurolli guruhlar tomonidan o'ldirildi yoki ochlik va kasallikdan mahrum bo'lishdi.
• Ular uylarini, mol-mulklarini, erlarini, orqalarida yoki chamadonda osongina olib yurilmaydigan narsalarni qoldiradilar.
• Ular o'zlarining shaxsiyligini, malakasini va ma'nosini bir vaqtlar o'ynagan ijtimoiy va professional rollari bilan bog'liqligini va o'zlarining ildizlarini o'zlarini uyida his qilgan joyda, avlodlar bo'ylab kengayib borishi mumkin bo'lgan tarixga bog'langan holda qoldiradilar.

Yo'qotish, qayg'u va vafot etish, qochqinlar tajribasining etarlicha o'rganilmagan o'gay farzandlari bo'lib, bu erda tadqiqot asosan zo'ravonlik va unga bog'liq psixologik shikastlanish alomatlarini (TSSB) ta'sir qilishni baholashga qaratilgan. Urushdan zarar ko'rgan populyatsiyalarda TSSB darajasi boshqa joylarga qaraganda yuqori ekanligi va travmaya yo'naltirilgan aralashuvlarga bo'lgan ehtiyoj haqiqatdir.

Shunga qaramay, men ishlagan har bir joyda, har qanday urush zonasida va qochqinlar jamoatida, men yurak xiralashganligi, hammaga qayg'u chekayotgani va yo'qolgan barcha narsalarga ta'sir qildim. Serb millatchilari uning qishlog'iga hujum qilib, uyini yoqib yuborgan bir kunning o'zida ota-onasi, eri va o'g'lidan ayrilgan, men bilgan qayg'uga botgan bosniyalik ayol haqida o'ylayman; Sovetlarga qarshi urush va undan keyingi fuqarolar urushi paytida oila a'zolari, uylari va tirikchiligini yo'qotgan afg'onistonliklar; Shri-Lankaning sharqiy qismida joylashgan Gonagala qishloq aholisi, u erda bir kecha-kunduzda 54 kishi o'ldirilgan - bu shubhasiz, ammo butun jamoani qayg'uga botgan voqea; Gvatemaladagi mayya hindulari, genotsid bilan kurashgan va oila a'zolarining "yo'qolib qolishidan" kelib chiqqan qayg'u murakkabligi bilan kurashgan; Livan shimolidagi qochqinlar yashash joylarida bo'lgan suriyaliklar, chegara bo'ylab to'xtovsiz urushda omon qolmagan uylari, mol-mulki, hayot loyihalari va yaqinlari yo'qolganidan qayg'u chekmoqda.

Afg'onistonlik hamkasbi Sovetlarga qarshi urush paytida bir kunda singlisi va ko'p oilasidan ayrildi. Oxir-oqibat o'zini qutqargan fojia haqida o'ylar ekan, u shunday dedi: 'Bu erda odamlar Xudoga qattiq ishonadilar, shuning uchun biz bu tasvirlarni, o'sha sahnalarni unutamiz. Tasvirlar va xotiralar o'z vaqtida yo'q bo'lib ketadi. Ammo odamlarda, ba'zida abadiy qoladigan yurak xafa bo'lishi ».

Men qurolli to'qnashuvlardan omon qolganlarning ko'pchiligi o'zlarining qayg'ulari bilan singan yoki klinik kasalliklarga duchor bo'lganlarni, hatto xafagarchilik va qayg'u qochqinlar va urush ta'sirida bo'lganlar o'rtasida duch keladigan hukmron hissiy tajribalardir degan fikrni bildirmoqchi emasman. Ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yo'qotish, travma va boshqa muhim hayotiy stress omillari oldida biz mo'rt bo'lganimizdan ko'ra ko'proq bardoshliroqmiz (Bonanno, 2010). Faqat ozchilik odamlar qayg'u alomatlari tufayli nogiron bo'lib qoladilar, ammo ularning ozchiliklari ularning muayyan tajribalariga qarab sezilarli bo'lishi mumkin. Mening fikrim shundan iboratki, qochqinlar orasida urush bilan bog'liq bo'lgan TSSBga etakchi e'tibor boshqa tajribalarning psixologik kuchini qadrlashni qiyinlashtirdi, migratsiyadan keyingi muhitdagi doimiy stresslardan tortib, qochqinlar jamoalarida yuqadigan son-sanoqsiz tajribalarga qadar.

Biroq so'nggi yillarda muhim o'zgarish yuz berdi. Ko'p sonli tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qochqinlarning ruhiy salomatligiga tahdidlar urush bilan bog'liq zo'ravonlikning potentsial shikast etkazuvchi tajribalari ta'siridan tashqarida ham mavjud. Ular, masalan, o'zlarining yashash sharoitlarida mavjud bo'lgan ko'plab "migratsiyadan keyingi stresslarni" o'z ichiga oladi - bu ijtimoiy izolyatsiya, qashshoqlik, ishsizlik, haddan tashqari ko'p odamlar va xavfli uy-joylar va oiladagi zo'ravonlik kabi stresslar.

Ular, shuningdek, yo'qotish tajribalarini ham o'z ichiga oladi.

Qochqinlarga yo'qotish qanday ta'sir qiladi? Yo'qotishning har xil turlari (shaxslararo, moddiy va psixologik) bilan qanday munosabatda bo'lish va ularni engish usullari va qanday yordam turlari foydali bo'lishi mumkin? Qochqinlarning ruhiy salomatligi va qayg'u va mahrumlik tabiatiga oid so'nggi tadqiqotlar natijalari ushbu savollarga biroz oydinlik kiritishi mumkin.

Qochqinlarning aksariyati, odatda odamlarning aksariyati kabi, shaxslararo yo'qotish natijasida psixologik bezovtalikka duchor bo'lmaydilar (Nickerson va boshq., 2014). Qayg'u ko'p odamlar uchun juda azoblidir, ammo biz odatda og'riqni boshdan kechiramiz, unga doimiy ravishda kirib boramiz, chunki vaqt o'tishi bilan xafagarchilikning intensivligi kamayadi. Yordamidan judo bo'lgan ko'pchilik odamlar uchun, ayniqsa, yo'qotishdan keyingi bir necha oy ichida professional aralashuv zarur emas va hatto foydali emas (Bonanno, 2010; Wortman & Boerner, 2012). Aksincha, tabiiy ravishda yuzaga keladigan ijtimoiy qo'llab-quvvatlash, shuningdek, ma'naviy e'tiqod va amallar odamlarning qayg'ulari orqali harakat qilishda muhim rol o'ynashi mumkin.

Sovet Ittifoqiga qarshi urush paytida singlisini va uning oilasini yo'qotgan men ilgari aytib o'tgan afg'on hamkasbi uning fojiadan xalos bo'lishini oilaning ijtimoiy ko'magi va islom tushunchasi sabr- sabr-toqat va Xudoga chuqur ishonch. Shri-Lankaning Gonagaladagi qirg'inidan omon qolganlar, ularning davolanishini qisman bo'lsada, hissiy va moddiy yordam va muntazam amaliyot bilan bog'lashdi. dan- marhumning ruhi uchun ular kelajak hayotida bundan buyon hech qachon bunday dahshatli azob chekmasliklari uchun xizmat qilishiga ishonadigan buddaviy marosim.

Grief Essential Reads

O'lim shoki: Yaqiningiz to'satdan vafot etganida uni qanday tiklash mumkin?