Nikotinning ijtimoiy tomoni

"Chekishdan voz kechish bu dunyodagi eng oson narsa. Men buni yuzlab marta qilganim uchun bilaman "- Mark Tven.

Nega odamlar chekishni tashlashda juda ko'p muammolarga duch kelishmoqda?

Sigaretadan foydalanish sog'liq uchun ma'lum bo'lgan eng katta xavf ekanligi, albatta ma'lum. Darhaqiqat, statistika shuni ko'rsatadiki, har yili sigaretani iste'mol qilish bilan bog'liq o'lim soni OIV, o'ldirilgan giyohvandlik va alkogol ichimliklar, avtohalokatlar va zo'ravonlik o'limidan o'limlarga qaraganda ko'proq. birlashtirilgan . Aksariyat saraton kasalliklari, yurak xastaligi, diabet va boshqa ko'plab jiddiy kasalliklar xavfini oshirish bilan bir qatorda, tamaki iste'mol qilish tug'ilishning pasayishi, umuman sog'lig'ining yomonlashishi, ishdan chetda qolish va sog'liqni saqlash xarajatlari bilan bog'liq.

Ushbu sog'liqni saqlash faktlari ko'pchilikka ma'lum bo'lishiga qaramay, tamaki iste'mol qilish haqida yana bir tafsilotni e'tiborga olish kerak: bu shunday juda yuqori qo'shadi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti statistik ma'lumotlariga ko'ra, dunyoda bir milliarddan ortiq chekuvchilar mavjud (shu jumladan barcha amerikaliklarning 16 foizi). O'rtacha, barcha chekuvchilarning 75 foizi biron bir vaqtni tark etmoqchi ekanliklarini bildirmoqdalar, ammo aksariyat qismi oxir-oqibat qayt qilishadi.

Tamakini bu qadar o'ziga qaram qilib qo'yadigan narsani tushunishga urinib, tadqiqotchilar tamaki tarkibidagi nikotin va boshqa kimyoviy tarkibiy qismlarning inson miyasiga ta'sirini o'rganib chiqdilar. Shubhasiz surunkali tamakidan foydalanish boshqa psixoaktiv moddalar bilan sodir bo'ladigan narsalarga o'xshash jismoniy qaramlik va chekish ta'siriga olib kelishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.

Ammo bu nima uchun odamlar relapsga moyilligini tushuntirish uchun etarli emasmi? Jurnalda nashr etilgan yangi meta-tahlil Eksperimental va klinik psixologiya unday emasligini ta'kidlaydi. Pitsburg universiteti xodimi Lea M. Martin va Maykl A. Sayettlar tomonidan yozilgan bo'lib, ularning tadqiqotlari chekishning ijtimoiy omillarning roli va bu tashlamoqchi bo'lganlar uchun nimani anglatishini o'rganib chiqadi.

Martin va Sayette o'zlarining sharhlarida ta'kidlaganidek, nikotin giyohvandligi chekuvchilar nima uchun chekishni tashlashda muammolarga duch kelishini tushuntirish uchun etarli emas. Nikotin o'rnini bosuvchi terapiya keng tarqalgan bo'lsa ham, odamlarga chekishni tashlashda yordam berishning muvaffaqiyat darajasi eng yaxshi darajada kamtar edi. Bundan tashqari, odatdagidek chekuvchilar surunkali chekuvchilar singari tez-tez chekishni tashlashda juda ko'p muammolarga duch kelishadi - garchi ular chekish effektlarini ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan nikotin miqdorini olmasa ham.

So'nggi yillarda tadqiqotchilar tamaki iste'mol qilishning hissiy va ijtimoiy jihatlari va ular ko'plab odamlar uchun chekish zarurligini qanday kuchaytirishi mumkinligini batafsil ko'rib chiqmoqdalar. Masalan, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chekish ijtimoiy qiyinchiliklarga duch kelgan yoki jamiyat tomonidan boshqa tomondan noqulay ahvolga tushib qolgan odamlarda ko'proq uchraydi. Bunga har xil ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar kiradi, ular ruhiy kasalligi bo'lmagan odamlarga qaraganda ikki baravar ko'proq chekishadi.

Sigaret va tamaki mahbuslar o'rtasida almashinadigan norasmiy valyutaga aylangan qamoqxonalarda chekish ham juda keng tarqalgan. Chekish, shuningdek ozchilik populyatsiyada (irqiy va jinsiy ozchiliklarni o'z ichiga olgan holda), shuningdek, ma'lumot darajasi va ijtimoiy-iqtisodiy holati past bo'lgan odamlar orasida tez-tez uchraydi. Xuddi shu noqulay guruhlarning aksariyati, shuningdek, sog'liqni saqlashga bo'lgan ehtiyojni sezilarli darajada yuqori darajada namoyon etishadi, shuningdek, ishdan chiqishda muvaffaqiyatga erishish ehtimoli oddiy aholiga qaraganda kamroq.

Hozirgi kunga qadar tadqiqotchilar tomonidan e'tiborsiz qoldirilgan yana bir omil bu chekish ijtimoiy aloqada o'ynagan rolidir. 2009 yilgi bir tadqiqotga ko'ra, chekilgan sigaretalarning kamida uchdan bir qismi ijtimoiy vaziyatda bo'lgan odamlar tomonidan chekiladi va ko'plab chekuvchilar, boshqa odamlarning chekayotganini ko'rib, o'zlarini chekishadi. Tez-tez chekuvchilarni vaqti-vaqti bilan chekadiganlar bilan taqqoslaganda ham, bu odat saqlanib qoladi.

Yaqinda Buyuk Britaniyadan olib borilgan so'rovnomalarda chekuvchilar ko'pincha ijtimoiy aloqalarni chekishning asosiy sabablaridan biri deb bilishadi, bu ayniqsa 35 yoshgacha bo'lganlar uchun to'g'ri keladi. Hatto o'zlari chekmaydigan "ijtimoiy chekuvchilar" ham ko'pincha buni olomon bilan aralashish usuli sifatida partiyalarda qiling.

Chekish va ijtimoiy hayot o'rtasidagi bu bog'liqlik, spirtli ichimliklar va marixuana kabi o'ziga qaram bo'lgan boshqa moddalar bilan qiziqarli o'xshashliklarga ega bo'lsa-da, nima uchun bunday aloqaning mavjudligi aniq emas. Bu bizni nikotinga qaramlik va uni olib tashlashning ijtimoiy faoliyatida mumkin bo'lgan rolini keltirib chiqaradi. O'zlarining meta-tahlillarida Martin va Sayette nikotin ta'sirining ijtimoiy xulq-atvorga qanday ta'sir qilganligini aniqlash uchun turli xil populyatsiyalarda, shu jumladan chekmaydiganlarda nikotindan foydalanishni sinovdan o'tkazgan 13 ta eksperimental tadqiqotlarni o'rganishdi. Tadqiqotlar davomida ishtirokchilarga nikotin yuborish uchun turli xil usullar, jumladan tamaki, nikotin saqichi, burun spreyi va nikotin yamoqlaridan foydalanilgan. Ijtimoiy faoliyat shaxsan va kompyuterga asoslangan o'zaro ta'sirlardan foydalanib, yuz ifodalari kabi og'zaki bo'lmagan ijtimoiy signallarni olish qobiliyati bilan o'lchandi.

Martin va Sayette ularning natijalariga ko'ra nikotindan foydalanish ijtimoiy faoliyatni rivojlantirishga yordam berishiga oid aniq dalillarni topdilar. Tadqiqot ishtirokchilari nafaqat o'zlarini nikotin iste'mol qilgandan keyin do'stona, ekstrovert va ijtimoiy jihatdan kamroq tashvishlanayotgan deb ta'rifladilar, balki nikotindan foydalanish 24 soat yoki undan uzoq vaqt davomida nikotin iste'mol qilishdan bosh tortgan ishtirokchilarga nisbatan ijtimoiy va yuzga oid ma'lumotlarning xabardorligini oshirishga yordam berdi. Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatdiki, nikotinni iste'mol qilishdan aziyat chekadigan odamlar, foydalanuvchilarga nisbatan ijtimoiy faoliyatida katta muammolarga duch kelishgan.

Ushbu natijalar shuni ko'rsatadiki, aks holda ijtimoiy aloqada katta qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin bo'lgan odamlar, hissiy muammolar yoki boshqa omillar tufayli, ijtimoiy xavotirni engish uchun tamakiga ko'proq ishonishlari mumkin. Bu shuningdek, nima uchun chekishni tashlash ko'plab odamlar uchun qiyin bo'lishi mumkinligini tushuntirishga yordam beradi, ular buni boshqalar bilan muloqot qilishda zarur deb bilishadi.

Bundan tashqari, chekuvchilar boshqa chekuvchilar bilan ko'proq muloqot qilishlari mumkinligi sababli, chekishni tashlashga harakat qilish, shuningdek, tamaki keng tarqalgan ijtimoiy muhitni qisqartirishni va natijada, yangi do'stlik va ijtimoiy tarmoqlarni rivojlantirish paytida ancha yakkalanib qolishni anglatadi. tamaki ishlatilmaydi. Bularning barchasi, masalan, nikotinni olib tashlash kabi muammolarni hal qilishni ancha qiyinlashtirishi mumkin, chunki ko'pchilik, bu hech bo'lmaganda qisqa muddat ichida ijtimoiy faoliyati uchun nimani anglatishini hal qilishga tayyor bo'lmasligi mumkin.

Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish zarur bo'lsa-da, ushbu tadqiqotlar chekuvchilarning ijtimoiy hayotida nikotinni iste'mol qilish va olib tashlashning rolini ta'kidlaydi. Aksariyat chekuvchilar biron bir vaqtni tashlamoqchi bo'lishsa-da, nikotinni iste'mol qilish va ijtimoiy faoliyat o'rtasidagi bog'liqlik, relapsning tez-tez uchrab turishini tushuntirishga yordam beradi. Hozirgi kunga qadar ushbu havola umuman e'tibordan chetda qolgan bo'lsa-da, nikotin iste'mol qilishni qanday qilib kuchaytirishi mumkinligini aniqlash ijtimoiy sharoit nima uchun chekishni shunchalik o'ziga qaram qilib qo'yishini yaxshiroq tushunishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan, bu chekuvchilarga yaxshilikni tashlashga yordam beradigan yanada samarali usullarga yo'l ochishi mumkin.