Video o'yinlarga qaramlik haqida bema'ni va bema'nilik

Tarkib

• Video o'yinlarning miyaga haqiqiy ta'siri qanday?
• Video o'yinlarga qaramlik qanday aniqlanadi va bu qanchalik keng tarqalgan?
• Giyohvandlikka oid muhim o'qishlar
• Klinik giyohvandlik mashg'ulotlari uchun rol o'ynash video-o'yinlari

"Bu raqamli qahramon: ekranlar qanday qilib bolalarni psixotik junklarga aylantiradi."

Bu yuqoridagi qichqiriqning dramatik sarlavhasi Nyu-York Post Doktor Nikolas Kardarasning (2016) maqolasi, u birinchi marta nashr etilganidan ko'p o'tmay menga ko'plab o'quvchilar yuborgan. Maqolada Kardaris: «Endi biz bilamizki, o'sha iPad, smartfon va Xbox - bu raqamli dorilarning bir turi. Yaqinda o'tkazilgan miya tasvirlash tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, ular miyaning frontal korteksiga ta'sir qiladi - bu ijro etuvchi funktsiyalarni boshqaradi, shu jumladan impuls nazoratini ham xuddi shu tarzda kokain ta'sir qiladi ”.

Garchi Kardaras ushbu dahshatli effektlarni ekrandan foydalanishning har qanday turi bilan bog'lasa ham, u video o'yinlarni alohida ta'kidlab, shunday dedi: "To'g'ri, bolangizning Minecraftdagi miyasi giyohvand moddalarga o'xshaydi". Bu mutlaqo bema'nilik va agar Kardaras video o'yinlarning miya ta'siriga oid haqiqiy tadqiqot adabiyotlarini o'qisa, buni bilar edi.

Siz shunga o'xshash ko'plab qo'rqinchli sarlavhalar va maqolalarni mashhur ommaviy axborot vositalarining boshqa joylaridan topishingiz mumkin, shu jumladan, ba'zilari bu erda Bugungi kunda psixologiya . Ota-onalar uchun eng qo'rqinchli bo'lib tuyuladigan va o'quvchilar e'tiborini jalb qilishga urinayotgan jurnalistlar va boshqalarga yoqadigan narsa - bu ekranlardan foydalanish, xususan, video o'yinlar miyaga ta'sir ko'rsatadigan tadqiqotlarga havolalar. Ko'p odamlar sakrashi mumkin bo'lgan taxminlar miyaga har qanday ta'sir zararli bo'lishi kerak.

Video o'yinlarning miyaga haqiqiy ta'siri qanday?

Kardaris nazarda tutgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, dopamin nörotransmitter bo'lgan oldingi miyadagi ba'zi yo'llar odamlar video o'yinlar o'ynaganda faollashadi va geroin kabi giyohvand moddalar shu yo'llarning bir qismini faollashtiradi. Ammo Kardaris va shunga o'xshash maqolalarni qoldiradigan narsa shundaki, yoqimli bo'lgan har qanday narsa bu yo'llarni faollashtiradi. Bu miyaning lazzatlanish yo'llari. Agar video o'yin ushbu dopaminerjik yo'llarda faollikni oshirmasa, biz video o'yinlarning zavqi yo'q degan xulosaga kelishimiz kerak edi. Miyaga bunday ta'sirni keltirib chiqarmaslikning yagona usuli yoqimli narsalardan qochish bo'ladi.

O'yin tadqiqotchilari Patrik Markey va Kristofer Fergyuson (2017) yaqinda nashr etilgan bir kitobda ta'kidlaganidek, video o'yinlar miyadagi dopamin miqdorini taxminan bir bo'lak pepperoni pizza yoki muzqaymoq idishini iste'mol qiladigan darajada (kaloriyalarsiz) oshiradi. Ya'ni, u dopaminni odatdagi dam olish darajasidan taxminan ikki baravarga oshiradi, geroin, kokain yoki amfetamin kabi dorilar dopaminni taxminan 10 baravar ko'paytiradi.

Ammo aslida video o'yinlar lazzatlanish yo'llaridan ko'ra ko'proq faollashadi va bu boshqa ta'sirlar giyohvand moddalar ta'siriga umuman o'xshamaydi. O'yin ko'plab kognitiv tadbirlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun u ushbu faoliyatning asosini tashkil etadigan miya qismlarini faollashtiradi. Yaqinda nevrolog olim Mark Palaus va uning hamkasblari (2017) video o'yinlarning miyaga ta'siri bilan bog'liq 116 ta nashr etilgan maqolalardan olingan barcha tadqiqotlarni muntazam ravishda qayta ko'rib chiqdilar. [3] Natijada miya tadqiqotlari bilan tanish bo'lgan har bir kishi kutgan narsadir. Ko'rish va e'tiborni o'z ichiga olgan o'yinlar miyaning ko'rish keskinligi va diqqatining asosini tashkil etadigan qismlarini faollashtiradi. Fazoviy xotirani o'z ichiga olgan o'yinlar, miyaning fazoviy xotirada ishtirok etadigan qismlarini faollashtiradi. Va hokazo.

Darhaqiqat, Palaus va uning hamkasblari tomonidan ko'rib chiqilgan ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'yin nafaqat ko'plab miya sohalarida vaqtinchalik faoliyatni keltirib chiqaradi, balki vaqt o'tishi bilan ushbu sohalarning kamida bir qismining uzoq muddatli o'sishiga olib kelishi mumkin. Keng qamrovli o'yinlar, bo'shliqdagi xotirada va navigatsiyada ishtirok etadigan o'ng hipokampus va entorhinal korteks hajmini oshirishi mumkin. Shuningdek, bu miyaning prefrontal mintaqalari, ijro etuvchi funktsiyalar bilan shug'ullanadigan, shu jumladan muammolarni hal qilish va asosli qarorlar qabul qilish qobiliyatini oshirishi mumkin. Bunday topilmalar video o'yinlarning ba'zi bilim qobiliyatlarini yaxshilashi mumkinligini ko'rsatadigan xulq-atvor tadqiqotlariga mos keladi (men ilgari bu erda ko'rib chiqdim). Sizning miyangiz shu ma'noda sizning mushak tizimingizga o'xshaydi. Agar siz uning ayrim qismlarini mashq qilsangiz, bu qismlar kattalashib, kuchliroq bo'ladi. Ha, video o'yinlar miyani o'zgartirishi mumkin, ammo hujjatlashtirilgan effektlar salbiy emas, ijobiydir.

Video o'yinlarga qaramlik qanday aniqlanadi va bu qanchalik keng tarqalgan?

Kardaris kabi maqolalar orqali tarqalgan qo'rqinchli narsa shundaki, video o'yinlarni o'ynaydigan yoshlar ularga "qaram" bo'lib qolishi mumkin, biz hammamiz nikotin, alkogol, geroin va boshqa giyohvand moddalarga qaram bo'lib qolish nimani anglatishini bilamiz. Biz giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatsak, jiddiy, jismoniy tushkunlik alomatlari bor, shuning uchun biz uni zararli ekanligini bilsak ham va to'xtashni juda xohlaganimizda ham uni davom ettirishga majbur bo'lamiz, ammo sevimli mashg'ulotga qaram bo'lish nimani anglatadi? video o'yin sifatida (yoki bemaqsadga chiqish yoki boshqa sevimli mashg'ulotingiz bo'lishi mumkin)?

"Giyohvandlik" atamasi hech kimning video o'yinlariga nisbatan foydalimi yoki yo'qmi degan savol mutaxassislar tomonidan juda ko'p muhokama qilinmoqda. Hozirda Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi diagnostika qo'llanmasiga "Internetda o'yin buzilishi" (ularning video o'yinlarga bog'liqlik muddati) qo'shilishini ko'rib chiqmoqda. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, video-geymerlarning aksariyati, shu jumladan o'yinlarga qattiq berilib, ko'p vaqt sarflaydiganlar, hech bo'lmaganda psixologik, ijtimoiy va jismoniy jihatdan geymer bo'lmaganlar kabi sog'lomdir. Darhaqiqat, keyingi lavozimda men ushbu ko'rsatkichlarning barchasida o'rtacha darajada geymerlardan ko'ra sog'lomroq ekanliklarini ko'rsatadigan dalillarni tasvirlab beraman. Ammo xuddi shu tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'yinchilarning ozgina qismi psixologik jihatdan azob chekishadi, hech bo'lmaganda o'yin yordam bermaydi va ehtimol yomonlashadi. Bu Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasini Internetdagi o'yin buzilishi (IGD) ni o'zining rasmiy buzilish qo'llanmasiga qo'shishni taklif qilishiga olib keladigan narsa.

Giyohvandlikka oid muhim o'qishlar

Klinik giyohvandlik mashg'ulotlari uchun rol o'ynash video-o'yinlari