Pandemiya bolaligini "normal" qilishga urinishni to'xtataylik

O `tgan oy The New York Times "Pandemiyada bolalar ekrani vaqti tezlashdi, ota-onalar va tadqiqotchilarni qo'rqitmoqda" nomli maqola chop etdi. Bu juda qo'rqinchli narsalar. Ushbu asarda "epik chekinish" va "giyohvandlik" va bolalarni texnologiyaga "yo'qotish" kabi dahshatli iboralar mavjud. Bu bolalarni ekrandan olib tashlashni "barda saqlanish to'g'risida va'z qilish" bilan taqqoslaydi.

Nima?!

Biz pandemiya holatidamiz.

Hammasi boshqacha.

Ota-onalar allaqachon boshqa maqolada ta'kidlanganidek, ota-onalarning hayotini susaytirmoqdalar The New York Times "Uchta ona yoqasida"

OAV va ular maslahat beradigan mutaxassislarga maslahatim? Ota-onalarni qo'rqitishni to'xtating.

Ha, bolalar va o'spirinlar o'rtasida ekran vaqti 2020 va 2021 yillarda avvalgiga qaraganda ancha ko'p bo'lgan. Ammo bu hozirgi sharoitda zarurat, fojia emas. Ekranlar - bu bizning bolalarimiz uchun hozirgi vaqtda o'rganish, ijtimoiy aloqalar va o'yin-kulgilarning aloqasi. Bolalar va ekranlar bo'yicha bizning hozirgi ko'rsatmalarimiz pandemiya haqidagi taxminlar va tizimlarga asoslangan. Ushbu yo'riqnomani hozirda qo'llashga urinish tubdan noto'g'ri, chunki biz bir yil avvalgiga qaraganda butunlay boshqa dunyoda. Bu samolyotlardan shikoyat qilgandek bo'lar edi, chunki biz mashinalarimiz bo'ylab sayr qilish paytida toza havo olish uchun derazalarni pastga ag'darolmaymiz.

Kattaroq rasmni ko'rib chiqing

Keling, kattaroq rasmni ko'rib chiqaylik. Ushbu pandemiya bolalar hayotining har bir qismiga ma'lum darajada ta'sir ko'rsatgan - shaxsan aloqalar, o'rganish va o'ynashning cheklanishi ixtiyoriy bo'lmagan. Pandemiyadan omon qolish birinchi o'ringa qo'yilgan. Raqamli aloqada qolish bolalarga hayotlarining ayrim qismlarini davom ettirishga imkon berdi, garchi bu juda boshqacha. Ammo gap shu erda. Bu butunlay boshqacha asos. Eski "normal" narsa hozir ahamiyatsiz - u mavjud emas.

Va ba'zi "katta yomon" qismlar NY Times maqola, mening fikrimcha, shunchaki bema'ni edi. Kichkina bola, oilaviy iti o'lganida, o'yinlarida yengillik topdi. Nima qilibdi? Albatta u qildi. Barchamiz qayg'udan ozgina tinchlik va tasalli izlaymiz. Bu patologik emas. Qayg'u to'lqinlarda keladi va katta to'lqinlarda omon qolish qiyin. Do'sti bilan suhbatda va hatto ba'zida ish vazifasida tasalli topolmagan, o'lim uchun motam tutganda yana o'zlarini normal holatga keltiradigan kim? Va hozirda bu bola do'stining uyiga osish, dekompressiya qilish uchun borolmaydi, shuning uchun o'yin moslashuvchan echimdir.

Maqoladagi yana bir latifa - bu 14 yoshli o'g'li telefonini "butun hayoti" deb bilgani uchun bolasini yo'qotganini va ota-ona sifatida muvaffaqiyatsizlikka uchraganini his qilgan ota haqida. Pandemiya boshlanishidan ancha oldin bolalar hayoti o'zlarining telefonlariga ko'chib ketishgan. Uyali telefonlardan oldin, 14 yoshda bo'lganimiz kabi, biz zulmatda o'tirganimizda va do'stlarimiz bilan suhbatlashayotganimizda, telefon simlari osilgan holda, biz shkafning shkafiga ko'chib o'tdik va ular bilan vaqt o'tkazishni istamasligimiz uchun ota-onamiz bizni quvib chiqardi. endi. O'sha yoshdagi bolalar tengdoshlari bilan bog'lanish uchun majburlashlari kerak - ular o'zlarining mustaqil qiyofalarini yaratmoqdalar. Bu yoshda ularni biroz yo'qotishimiz kerak. Va hozirda bu tengdoshlarning aloqalari va hayoti asosan raqamli kosmosda, chunki bu yagona imkoniyatdir. Ushbu muhim rivojlanish faoliyati bilan shug'ullanishlari mumkinligiga shukur. Ushbu xatti-harakatlarni raqamli joylarga ko'chirish adaptiv, qo'rqinchli emas.

Barchamiz ozodlikka muhtojmiz

Pandemiya paytida yo'qotish, qayg'u va qo'rquv haqiqatdir. Bizning miyamiz yuqori darajada ogohlantirish holatida. Bu jismoniy, bilim va hissiy jihatdan charchatadi. Va qancha vaqt davom etsa, pulni qaytarib olish qiyinroq bo'ladi - bizning boshlang'ich darajamizga o'xshash narsalarga qaytish. Bizga dekompressiya qilish, hech narsa qilmaslik, o'zimizga qayta yoqilg'iga ruxsat berish uchun vaqt kerak. Biz hayotimizda bularning ba'zilariga doimo muhtojmiz; haqiqiy bo'sh vaqt bizning aqliy farovonligimiz uchun juda muhimdir. Va bu endi har qachongidan ham ko'proq kerak.

Bu "miyani to'kish" zarurati bolalar uchun kattalarnikidan kam emas. Darhaqiqat, ko'p jihatdan bolalar yanada charchagan. Ular miya va tanani qurish, hissiy va xulq-atvorni boshqarish ko'nikmalarini rivojlantirish, bolalik va o'spirinlikning xoin ijtimoiy suvlarida harakatlanish kabi o'sishning odatdagi barcha stress omillarini boshqaradilar. Va endi ular buni pandemiyada amalga oshirmoqdalar. Ba'zan bolalar faqat yolg'iz qolishlari va hech narsa haqida qattiq o'ylamasliklari kerak. Va, ehtimol, ehtimol, ularga endi kerak.

Kontekstdan tashqaridagi tadqiqotlarga murojaat qilish

Maqolaning qo'rqitish taktikasi, shuningdek, bolalar va ekranlar haqida juda yomon narsalarni anglatadigan tadqiqot maqolalariga havola qilishni o'z ichiga oladi. Ularga havola qilingan bitta maqola, pandemiyadan ancha oldin chop etilgan Internetda o'yin buzilishi bo'lgan kattalarda ko'rilgan miya moddalarining o'zgarishi haqida. Shuningdek, 2020 yil iyul oyida kichik bolalarning ekranlarga sarflagan vaqtini kuzatish to'g'risida nashr etilgan tadqiqot haqida ham aytib o'tilgan. Tadqiqotchilar, shuningdek, bolalar ota-onalari bilmagan holda, kattalar uchun mo'ljallangan materiallardan foydalanadigan foydalanish usullarini ham qo'lga kiritdilar. Ushbu tadqiqot ma'lumotlari pandemiya oldidan ham to'plangan, chunki maqola 2020 yil mart oyida nashrga qabul qilingan.

Yoshga mos bo'lmagan tarkibga kirish va muammoli / giyohvandlik darajasida ekranni ishlatish uchun potentsial, bu pandemiya bilan bog'liq bo'lgan va pandemiya foydalanish darajalariga xos bo'lmagan muammolar. Ushbu materialning taqdimoti bilan bog'liq muammo Nyu-York Tayms Maqola shundan iboratki, COVID-19 paytida ekranning yuqori darajada ishlatilishi avtomatik ravishda tadqiqotda tasvirlangan muammolarning yuqori darajasini keltirib chiqaradi. Biz bu taxminni qilolmaymiz. Ta'siri qanday bo'lishini bilishning iloji yo'q, agar mavjud bo'lsa. Darhaqiqat, biz ushbu muammolarni kamaytirish yo'llarini tasavvur ham qila olamiz. Ehtimol, ota-onalar va bolalar ko'proq uyda bo'lishadi va bunday chastotali ekranlardan foydalanish raqamli makonda ko'proq tushuncha va ravonlikni ta'minlashga imkon beradi, bu esa ushbu muammolarni kamaytiradi va / yoki ularni yumshatish uchun echimlar taklif qiladi.

So'nggi chorak asrda tezkor ravishda portlashayotgan axborotga kirish va ekran vaqtlari ota-onalar, o'qituvchilar va bolalar sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari uchun qiyinchiliklarni keltirib chiqardi, chunki bizning Gen Z bolalarimiz birinchi raqamli mahalliy odamlar edi. Ekrandagi ortiqcha vaqt xavflari, ayniqsa, bu ijtimoiy rivojlanish, jismoniy faollik va maktab ishlarini bajarish kabi rivojlanishning boshqa muhim tadbirlarini almashtirsa, o'rganish muhimdir. Biroq, ushbu tadbirlarning barchasi bizning dunyomizning hozirgi holatida tubdan o'zgargan. Bu boshqa tadbirlarga bo'lgan ehtiyojni e'tiborsiz qoldiramiz degani emas; bu shuni anglatadiki, eski "normal" standartini qo'llash hozirda ishlamaydi. Bu uning yomon yoki yomonligini anglatmaydi - shunchaki omon qolish uchun nima bo'lishi kerak.

Biz jamoaviy travma va motam joyidamiz. Biz omon qolish holatidamiz. Bizning funktsiyamizdagi o'zgarishlar va farqlar bolalar va kattalar uchun ichki va tashqi barcha resurslarimizga soliq soladi. Tirik qolish uchun ko'proq ekranlardan foydalanish kabi o'zgarishlarni amalga oshiramiz. Biz "Oldingi zamon" da emasmiz va o'sha paytlarda o'rnatilgan umidlarni ushlab turolmaymiz. Biz moslashayapmiz, chunki biz ham, bolalarimiz ham kerak.

Sinashning zarari nimada?

Nima uchun hozirda bolalarimiz uchun "normal" bolalikni yaratishga urinish xavfli? Sinashning zarari nima? Ko'p. Eng muhimi, ota-onalar bizni "odatiy" holatga keltira olmasak, o'zimizni bolalarimizga "qobiliyatsiz" deb ta'riflasak, ular o'zlarini aybdor va umidsiz his qilishadi. Ushbu kuchli salbiy his-tuyg'ular bizning allaqachon kengaytirilgan ichki resurslarimizni susaytiradi va o'z his-tuyg'ularimizni tartibga solish va bugungi dunyoning o'zgaruvchan manzarasini hal qilish uchun ozgina sharbat qoldiradi.

Yana bir jiddiy xavf - bu bizning bolalarimiz bilan keraksiz mojaroning kuchayishi. Agar bizning maqsadimiz bolalarimiz (va biz) "odatdagidek" o'ylash, his qilish va o'zini tutish (pandemiya oldidan aniqlanganidek) bo'lsa, bu hamma uchun g'ayrioddiy umidsizlik bilan tugaydi - ikkala tomondan ham ko'p qichqiriq va yig'lashdan keyin, bu kun, albatta, ko'proq narsalarga muhtoj emasmiz. Haqiqiy bo'lmagan taxminlar bilan yanada yomonlashtirmasdan, o'sha paytlarning ko'pi bo'ladi.

Va nihoyat, agar biz avvalo narsalarni avvalgidek saqlashga e'tibor qaratsak, bolalarimizning yangi va noma'lum narsalarga moslashish qobiliyatini cheklash xavfi tug'iladi. Ijodkorlik, o'sish va moslashish o'ta o'zgarish va ulkan stress davrida muhim ko'nikmalardir. Hamma narsani bir xilda ushlab turishga urinish - maqsad sifatida eski "normal" ni o'rnatish bizni ushbu ko'nikmalarni shakllantirish va ulardan foydalanish yo'lidan qaytarishi mumkin.

Shunday qilib, ota-onalar nima qilishlari kerak?

O'zingizni va bolalaringizni tanaffus qiling. Pandemiyada bolalar haqida ogohlantiruvchi sarlavhalar va ritorikalar qo'rqmang. Ular tirik qolishmoqda. Ularning hikoyalari, ta'rifga ko'ra, ushbu davrning bir qismi bo'lib, uning avvalgi vaqt jadvallari va hikoyalaridan tarixiy buzilishidir. Ushbu haqiqatni tan olib, yo'qotishlarni va bu davrda barchamiz his qilgan qo'rquvni o'zgartirmaymiz. Bu shunchaki hayotni avvalgidek qilishga intilishni to'xtatish uchun bizga ba'zi hissiy va fikr maydonlarini beradi. Hamma uchun davom etadigan ajoyib ish uchun rahm-shafqat va inoyat barchamiz uchun muhim yoqilg'idir. Bolalarimiz tajribalariga qiziqish bu sayohat uchun energiya baxsh etishi mumkin, aksincha hikoyani boshqarishga urinish bizni yopib qo'yadi va natijada keraksiz ko'ngilsizlik, mojaro va aybdorlikka olib keladi.