Yunus majmuasi: Muvaffaqiyatning qiziquvchan qo'rquvi

Tarkib

• Qulaylik zonasidan chiqib ketish: Agar bu sizga juda qimmatga tushsa, sizda Yunus majmuasi bo'lishi mumkin.
• Yunus majmuasi
• Yunus kim?
• Qulaylik zonasidan chiqing
• Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni qulfdan chiqaring

Qulaylik zonasidan chiqib ketish: Agar bu sizga juda qimmatga tushsa, sizda Yunus majmuasi bo'lishi mumkin.

Psixologlarning katta qismi tanish bo'ladi Ibrohim Maslou tushunchasi o'zini o'zi – dolzarblashtirish. Barchamiz ovqatlanishimiz, ichishimiz yoki uxlashimiz kerakligini bilamiz, ammo bu fiziologik ehtiyojlar qondirilgandan so'ng, biz Maslow Piramida nazariyasiga ko'ra yuqori darajadagi boshqa ehtiyojlarga intilamiz.

Ushbu piramidaning yuqori qismida o'zini o'zi qondirish uchun ehtiyojlar mavjud: bizni o'zimizni qondirilgan deb his qiladigan psixologik va ma'naviy ehtiyojlar. Maslow gumanistik psixologiyaning otasi, psixologik oqim, bu insonning aqliy salomatlik va farovonlikka bo'lgan asosiy moyilligi (o'zini o'zi realizatsiya qilish) mavjudligini keltirib chiqaradi.

Yunus majmuasi

Biroq, Maslou o'zini anglashga qarshi bo'lib, " Yunus majmuasi "o'zimizning buyukligimizdan qo'rqish, o'z taqdirimizdan qochish yoki eng yaxshi iste'dodlarimizning qochib ketishiga murojaat qilish.

Gumanistik psixolog o'zining o'zini o'zi realizatsiya qilish kontseptsiyasini o'rganayotganda quyidagi savolni qo'ydi: Agar biz o'zimizni rivojlantirish uchun cheksiz imkoniyatlarga ega bo'lib tug'ilgan bo'lsak " nega hamma o'zini o'zi anglash maqsadiga erisha olmaydi? "Maslow 1971 yilda nashr etilgan" Inson tabiatining uzoqroq yutuqlari "kitobida ko'tarilgan sabablardan biri bu Yunus majmuasi.

Yunus kim?

Yunus majmuasi, savdogar bo'lgan va muhim vazifani bajarish uchun Xudoning chaqirig'iga qarshi turishga harakat qilgan Yunusning Injil figurasidan ilhomlangan. Uning taqdiri payg'ambar bo'lish edi, ammo uning birinchi reaktsiyasi bu vazifani bajara olmaslikdan qo'rqib qochish edi.

Maslowning Yunus majmuasi haqidagi izohi shundan iboratki, biz o'zimizdagi eng yomon narsadan qo'rqganimizdek, biz ham eng yaxshidan qo'rqamiz, eng yaxshi imkoniyatlardan qo'rqamiz. Bizning eng yaxshi daqiqalarimizda, biz tasavvur qiladigan narsaga aylanishimiz bizni qo'rqitadi. Biz eng yuqori paytlarda kashf etadigan ilohiy imkoniyatlardan zavqlanamiz va hattoki zavqlanamiz, lekin xuddi shu tarzda qo'rquv yoki o'sha imkoniyatlarning zaifligi bizni hayajonlantiradi, ehtimol biz o'zimizni tark etishni istamasligimiz uchun qulaylik zonasi.

Qulaylik zonasidan chiqing

Ko'p marta farovonlik zonasidan chiqib ketish qo'rquvi bizni o'sishni davom ettirishga chek qo'yadigan narsa yoki bizni tashvishga soladigan narsa. Darhaqiqat, biz ko'p hollarda o'zimizni anglashimiz, farovonligimizga intilishdan ko'ra, yomonni afzal ko'ramiz. Rahat zonada langarda qolish, o'sishda davom etish uchun o'zini aks ettirishdan qochish, noaniqliklarga qadam qo'ymasdan, qo'rquvimizga bog'lanib qolishimizga olib kelishi mumkin.

Biz allaqachon "Shaxsiy rivojlanish: o'zini o'zi aks ettirishning 5 sababi" maqolasida sharhlagan edik, bu bizning istaklarimizdan va bizning amalga oshirilmagan istaklarimizdan doimiy ravishda yashash, ularga tikish qilmasdan, past darajadagi benlik hurmatini, nomuvofiqlik hissiyotlarini, ijtimoiy chekinish, ozgina talabchanlik, stressni keltirib chiqaradi. tashvish doimiy psixosomatik muammolar va yomon hissiy farovonlik.

Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni qulfdan chiqaring

Shaxsiy rivojlanish tomon aks ettirish bir qarashda oson tuyulishi mumkin bo'lsa-da, murojaat qiladiganlar ko'p murabbiylik o'zlarini blokdan chiqarishga qodir bo'lgan mutaxassislar. Murabbiy, shaxsiy rivojlanishni osonlashtiruvchi sifatida, mijozni Sokratik savollar orqali aks ettiradi, bu esa mijozning shaxs sifatida o'sishda davom etishiga imkon beradi. Murabbiy istaklar va his-tuyg'ular bilan bog'lanishda yordam beradi, o'zini anglashni ma'qullaydi va xohlagan joyiga borishiga imkon beradi.

Qisqasi, hayot bizni o'zimizni anglash yo'lidan borishga undaydi. Bizning tajribalarimiz davomida biz kelajakka aniq qarashimizga to'sqinlik qiladigan va qo'rquv, ishonchsizlik tug'diradigan va adashganimizni his qiladigan turli xil qiyinchiliklarga duch kelmoqdamiz. Ba'zilar kutishadi va hamma narsa o'tib ketishini kutadilar va o'zlariga yana mos keladi, boshqalar o'zlarini tirik his qiladigan narsalarni qayta-qayta ta'qib qilishadi, ularni farovonlik his qiladigan narsa. Bizni oldimizga qo'ygan maqsadlarimizga erisha olmaydigan pessimizmdan yoki yomon odatlardan voz kechishning eng yaxshi usuli.