Yo'qotilgan xotiralarni qidirishda

Kodlash va saqlash uchun bizning xotiramiz diqqatga sazovordir - dunyodan juda ko'p miqdordagi ma'lumotni qabul qilish va taqdim etish. Qabul qilish bilan birga, bizning xotiramiz juda cheklangan. Darhaqiqat, qidirish xotiraning eng katta sirlaridan biri bo'lib qolmoqda - nega ba'zi xotiralar bizga osongina qaytib keladi, boshqalari esa ularni topish uchun qilingan takroriy harakatlardan keyin ham yashirin bo'lib qoladi. Xotira bo'lgan ulkan va bir-biriga bog'langan Internetdan shaxsiy xotiralarni olishni rag'batlantirishning ba'zi usullari.

1) ga qayta tashrif buyuring joylar xotira.

Xotira haqida gap ketganda, biz mumkin yana uyga bor. O'tmishdagi joylar uzoqdagi shaxsiy xotiralarni tiklash uchun saxovatli tarzda samarali ko'rsatmalar beradi. Hayotimizning avvalgi joylariga tashrif buyurish, ko'p yillar davomida eslanmagan xotiralarni jonli va batafsil ravishda qaytarib berishi mumkin. O'zining aniq qidirish ko'rsatmalarining ko'pligi bilan bu joy haqiqatan ham unutilmas xotiralarni chaqiruvchi universal kichik marmelindir.

Maxsus joylar eski xotiralarni bir zumda va to'g'ridan-to'g'ri qaytarib olishlari mumkin. Bundan tashqari, ushbu yangi topilgan xotiralar yanada ko'proq xotiralarni chaqiradi, bu bizning avtobiografik xotiramizga qo'shiladi va vaqt va yosh bilan birga keladigan odatdagi olib tashlash jarayonini qaytaradi.

O'tmishimizning joylarini qayta ko'rib chiqish uzoq muddatli xotirani tiklash ikki omilni o'z ichiga olganligini ko'rsatadi: xotira tasvirining o'zi va shu xotiraga qaytarish yo'li. Shaxsiy voqealarning xotiradagi tasvirlari ko'p yillar davomida jonli va buzilmasdan saqlanib qoladi, hattoki qidirish yo'llari yashirin bo'lib qoladi va foydalanishga yaroqsiz bo'ladi. Ushbu yupqa yo'llar voqealar sodir bo'lgan joylardagi uyg'otuvchi qidirish signallari bilan qayta tiklanganda, biz yillar davomida o'ylamagan xotiralarimiz hayratlanarli kuch va aniqlik bilan qaytishi mumkin.

2) Hayotingizda ma'lum bir vaqtni ko'rib chiqing va diqqatingizni jamlang bitta idrok etish tajribasi.

Hidi yoki yuziga yoki qo'shiqqa yoki tana hissiyotiga e'tibor bering. Ushbu yo'naltirilgan idrok etish tajribasi keyinchalik boshqa bog'liq bo'lgan tajribalarga olib kelishi mumkin, natijada to'liq xotirani ochib beradi.

Buni aqliy ravishda qilishingiz mumkin yoki siz ochiqroq faol bo'lishingiz mumkin. Siz bolaligingizda novvoyxona yonida yashadingizmi? Nonvoyxonaga tashrif buyuring - har qanday novvoyxonada - va hidlar xotirani qo'zg'atadimi-yo'qmi. Eski qo'shiqni takrorlang. Bolalar maydonchasiga tashrif buyuring va eski hissiyotlarni qayta tiklab, slayddan tushing. Qanday idrok tajribalari qaytib kelishini ko'ring va ularning ko'rsatmalariga amal qiling.

Agar sizning xotirangiz ma'lum bir odamga tegishli bo'lsa va siz u kishi qanday parfyum yoki sovun ishlatganligini bilsangiz, u parfyumni yoki sovunni toping, hidlang va u qanday tasvirlarni uyg'otishini ko'ring. Yoki oziq-ovqat bilan bog'liq bo'lsa, ushbu ovqatdan namunalar oling va o'ziga xos ta'mga e'tibor bering. Marsel Prust choyga botirilgan mayda meylenning ta'midan oqib chiqadigan xotiralar oqimini qayd etib, xotirani o'rganishni kutgan edi.

3) dunyo haqidagi tushunchalaringizning asl manbalarini izlang.

Ota-onalar, aka-uka va opa-singillar, eski do'stlar va sobiq o'qituvchilar bilan o'zingizning aniq tushunchalaringiz va qarashlaringiz haqida suhbatlashing. Ularning so'zlari ushbu tushunchalar va munosabatlarga olib kelgan aniq voqealarni ochib berishi mumkin.

Shu kabi voqealar haqidagi takroriy xotiralar umumiy bilimlar bilan birlashganda tajriba asosida o'rganish davom etadi. Bir necha bor restoranlarga chiqish umuman restoranlarni ko'proq tushunishga olib keladi - hatto har bir taomning o'ziga xos xususiyatlarini unutgan bo'lsak ham.

Ba'zan ba'zi vaqtlarda sodir bo'lgan voqealarni aralashtirib yuborishimizning bir sababi shu. Biz shunga o'xshash voqealardan olingan ma'lumotlarni ustma-ust tasvirlar singari joylashtiramiz, umumiy ma'lumotga ega bo'lishda ma'lumotni noto'g'ri joylashtiramiz.

Shuning uchun ham bolalar ba'zan katta yoshlilarga qaraganda yaxshiroq xotiraga ega bo'lib tuyuladi. Kichkintoy bola bir kuni tushdan keyin kiyim sotib olayotganda o'ziga xos o'zaro munosabatlarni aniq eslab qolishi mumkin, chunki u bir necha marta do'konga borgan bo'lishi mumkin. Voyaga etgan kishi, ehtimol yuzlab marta do'konga borgan. Garchi bola o'sha tushdan keyin yanada yorqinroq xotiraga ega bo'lsa-da, kattalar umuman kiyim do'konlari uchun boyroq va to'liqroq xotiraga ega.

Bu oddiy o'rganish jarayoni. Ammo bu jarayonni umumiy bilimlarga birlashtirilgan aniq voqealarni aniqlash orqali qaytarish mumkin. Kuchli to'lqin kabi, daryoning daryosini teskari yo'nalishiga va oqimning yuqori oqimiga ko'tarilishiga olib kelishi mumkin bo'lganidek, bizning umumiy tushunchalarimiz va qarashlarimizning asl manbasi bo'lgan odamlar bilan suhbatlashish, umumiy xotiralar tomonlarini oqimga oqishiga va o'zlarining o'ziga xos irmoqlariga tarqalishiga olib kelishi mumkin. Shu tarzda, biz paydo bo'lgan voqealar xotiralarini tiklashimiz mumkin.

4) Sizga qidirilayotgan xotira kelganda, yozib oling .

Xotirani yozma ravishda tasvirlab bering yoki tegishli asarni suratga oling. Qiyin topilgan xotiralarni sabab bilan topish qiyin. Ularning qidirish yo'llari haddan tashqari ko'payib ketgan va ularga kirish imkoni yo'q. Bunday xotiralar - yana qaytsa ham jonli - yana unutilishi mumkin. Bunday holda tashqi xotira ichki xotiradan ancha ishonchli.

* * *

Uzoq muddatli xotirada o'tmishdagi voqealar to'plami mavjud. Kundalik hayotda biz vaqti-vaqti bilan bizning xotiramiz qancha saqlanishidan xabardor bo'lamiz. Biz ko'p yillar davomida hidlamagan g'alati tanish xushbo'y hid bilan yuramiz va eski xotira to'satdan qaytadi. Kitobni o'qiyotganda, aniq bir xotira bizning ongimizga kirib boradi - bu biz o'qiyotgan narsalarga aloqasi yo'q tuyuladi. (Bunday beixtiyor xotiralarni ta'kidlash kerak, chunki ular sizga muhim bir narsani aytib berishga urinayotgan bo'lishi mumkin).

Agar o'tmishingizdan nimanidir eslashga qiynalayotgan bo'lsangiz, tanaffus qiling, ammo taslim bo'lmang. Xotira u erda, qaerdadir. Siz faqat to'g'ri qidirish yo'lini topishingiz kerak.