Agar bu sizning onangiz sifatida birinchi onalar kuningiz bo'lsa

Tarkib

• Asosiy fikrlar
• Matresansning umumiy tarkibiy qismlari

Asosiy fikrlar

• Matressans onalikka kirishda sodir bo'ladigan jismoniy va psixologik o'zgarishlarni o'z ichiga oladi.
• Matresans yangi onalikning aybdorlik va ambivalentsiya kabi chalkash tuyg'ularini tushuntirishi mumkin.
• Yangi tug'ilgan ona sifatida avvalgi versiyangizdan uzilib qolgan va o'z tanangizdan uzoqda bo'lganingizni his qilish odatiy holdir.
• Agar bu sizning onangiz sifatida birinchi onalar kuningiz bo'lsa, bilingki, bu rolni o'zida mujassam etish va o'zgaruvchan va rivojlanib boruvchi shaxsiyatlarni birlashtirish uchun vaqt kerak.

Agar bu sizning onangiz sifatida birinchi onalar kuningiz bo'lsa, demak, siz o'tgan yilgi bolani kutib oldingiz - bu eng yangi tarixdagi eng shov-shuvli va noaniq yil.

Siz tug'ruqdan keyingi o'tkir tumanlardan yoki hali ham uning tubida paydo bo'lishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, siz taniqli jarayonning qalin qismida turibsiz matresans . Ona bo'lish jarayoni sifatida tavsiflangan matresans onalikka kirishda sodir bo'ladigan jismoniy va psixologik o'zgarishlarni o'z ichiga oladi.

Mening fikrimcha, kontseptsiya sifatida matresansiya haqida bir oz ma'lumotga ega bo'lish - hozirgi voqelikning noqulay va nomaqbul tomonlariga nom qo'yish imkoniyatiga ega bo'lish - va u bilan hisob-kitob qilishda o'zingizning maqomingiz haqida ba'zi tushunchalarga ega bo'lish, chunki qaerda bo'lmasin Siz bu jarayondasiz, hozirda kurashayotgan har qanday narsa siz bilganingizdan ko'ra ko'proq universaldir.

Matresansning umumiy tarkibiy qismlari

Matresans odatda ushbu umumiy komponentlarni / muammolarni o'z ichiga oladi deb o'ylashadi, chunki bu psixiatr Aleksandra Saks tomonidan bayon etilgan:

Oilaviy dinamikani o'zgartirish

Yangi tug'ilgan chaqaloq yangi oilaviy tizimni o'zgartiradi va yaratadi va sizning tarbiyangiz bilan bog'liq muammolarni faollashtirishi mumkin.

Ambivalensiya

Onalikka qarama-qarshi bo'lib tuyulishi mumkin bo'lgan tuyg'ularni his qilish noqulaylik tug'dirishi bilan birga aybni keltirib chiqarishi mumkin. Uning har bir soniyasini sevmasligingiz yaxshi.

Fantaziya va haqiqat

Bolaning tug'ilishi qanday bo'lishiga oid umidlarni yaratish oson. Bizning haqiqatimiz ushbu taxminlarga zid bo'lganida, biz ko'pincha yo'qotishlarga duch kelamiz.

Aybdorlik, uyat va "Yaxshi ona"
Biz o'zimizni boshqalar bilan taqqoslashga shoshilamiz va qilayotgan ishlarimiz hech qachon o'zimizga etarlicha tuyulmaydi. Biz mukammallik va aybdorlik bilan oziqlangan qattiq tartib-qoidalar ichida adashib qolishimiz mumkin.

Men kimdir tug'ruqdan keyingi depressiya va / yoki tashvish bilan kurashadimi yoki yo'qmi degan savol aslida "agar" emas, balki "qancha" degan fikrni qabul qilsam. Albatta, ushbu tajribada perinatal kayfiyat va xavotir buzilishi diagnostikasini va tegishli parvarish va davolanishni talab qiladigan haddan tashqari holatlar mavjud. Ammo yangi tug'ilgan onalarga xos bo'lgan umumiy kontekstli stresslar va o'zgaruvchan psixologik kurashlar ma'lum darajada muqarrar.

Bolani tug'ilgandan keyin oilangizga qo'shilish vaqti juda qiyin, hatto eng yaxshi sharoitlarda ham. Yangi tug'ilgan onalarga qarshi ishlaydigan tashqi omillar juda ko'p. Bizga kerak bo'lgan narsa sustlik, bo'shliq, sog'ayish, jamoatchilik, qabul qilish, qo'llab-quvvatlash zarur bo'lgan paytda biz aksincha duch kelamiz - tug'ruq ta'tilining etishmasligi va qo'llab-quvvatlanmaydigan ish joylari, jamiyat dizayni bilan izolyatsiya, ma'lumotlarning haddan tashqari ko'pligi, ijtimoiy taqqoslash, manzilsiz hissiy mehnat va aqliy yuk, tana qiyofasi uchun kurash.

Shunday qilib, biron bir darajadagi beqarorlik, ajralish, yo'qotish, g'arq bo'lish va shubhalarni his qilish odatiy, istisno emas. O'zingiz bilgan versiyadan uzilganingizni his qilish odatiy holdir - shaxsiy va professional maqsadlaringiz va shaxsiyatlaringizdan uzoq, o'z tanangizdan uzoqda. Agar sizning shaxsiyatingiz singanligini his qilsangiz va endi siz har doim million xil ishlarni bajarishingizni kutsangiz, ularning hech biri o'zingiz uchun emas, siz xato qilmaysiz. Psixologik tortishish va keskinlik odatiy holdir.

Agar bu sizning ona sifatida birinchi onalar kuningiz bo'lsa, shuni bilingki, ona bo'lish bu jarayondir. Bu rolni o'zida mujassam etish va o'zgaruvchan va rivojlanib boruvchi shaxsiyatni izchil o'zlik tuyg'usiga singdirish uchun vaqt talab etiladi. Buning uchun bitta belgilangan usul yo'q. Siz onalikni belgilashingiz va amalda qo'llashingiz mumkin, chunki bu siz uchun mantiqiy. Shuning uchun shoshilmang. Siz yangi odamga aylanmoqdasiz. Ishlayapsiz.