COVID-19 bizning vaqt haqidagi tasavvurimizni qanday o'zgartirdi

Tarkib

• Asosiy fikrlar
• Vaqtning qisqarishi va kengayishi
• Ushbu g'alati o'tgan yil bizning miyamizga ta'sir qildi
• O'tgan yili vaqt qayerga ketdi va biz nimani bilib oldik?

Asosiy fikrlar

• Barchamiz bir yildan oshiq vaqtdan beri g'alati yo'llar bilan yashayapmiz, umid qilamizki, xavotir odatdagi kalibrlangan vaqt tuyg'usini chalkashtirib yuboradi.
• Vaqt bizning miyamiz bilan aralashib ketdi, pandemiyada sodir bo'lgan voqealar haqida xotiralarni yodda tutishni o'rganadi.
• Vaqt tezlashib borar ekan, bizning tajribamiz o'zgarishi, qisqarishi yoki kengayishi tabiiy tana ritmimiz va sog'ligimizdan hissiyotgacha bir qator omillar bilan kengayishi mumkin.

Bir yil oldin, men kafedagi oilam bilan tug'ilgan kunim uchun tort pishirgan edim. O'shanda buni bilmasdim, lekin oxirgi marta o'z uyimdan tashqari yopiq joyda edim. Orqaga qarab, nega vaqt men uchun tez, lekin do'stlarim uchun sekin harakat qilayotganday tuyuldi. Nega men tanishlarim nomlarini unutib qo'ydim va nega ba'zida oddiy so'zlar qo'shimcha hece yoki yo'qolgan so'z bilan og'zimdan qochib ketdi?

Yaxshi sabablar bor: tashvish bitta, ammo odamlarning jonli o'zaro ta'siri hukmronlik qiladigan sababdir. Men bu kabi dahshatli yil siyosiy shenaniganlar, tirnoqlarni tishlagan saylovlar, sog'liq uchun qo'rqish va bo'linish bilan to'lganini hech kimga aytishim shart emas. Tirnoq tishlash haqida gapirganda, siz 2020 yilda sizning tirnoqlaringiz hayratlanarli darajada tez o'sganini payqadingiz.

Eng yomoni, g'alati turmush tarzi qachon tugashini hech kim bilmas edi. Va bu asosiy tashvish haydovchisi. Qarama-qarshilik bor shekilli: bizning hayotimiz odatdagi ishlar bilan to'xtatib qo'yilgan, bu vaqtni tezroq bajarishga majbur qilishi kerak, ammo vaqt endi sekinroq harakat qilayotganga o'xshaydi.

Vaqtning qisqarishi va kengayishi

Asrlar davomida biz vaqt tuyg'usi kayfiyat, umumiy baxt va kun tartibiga bog'liqligini bilamiz. Plyajdagi romanga kirgan odam, daromad solig'i tekshiruvi uchun kvitansiya yig'adigan odamnikidan farq qiladi. Vaqtni anglash hodisalardan zavqlanish bilan qisqaradi va og'ir ishlarni bajarishdan zerikish bilan kengayadi.

Tajribalar shuni ko'rsatdiki, biz vaqtni egilmasligini bilsak ham, qisqarganidek his qila olamiz. O'sha paytdagi tezliklardagi farqlar vaziyatlarga bog'liq, chunki miya vaqtni kengayishi va qisqarishini bizning motor va boshqa hissiy funktsiyalarimizni muvofiqlashtirish va sintez qilish uchun ishlatadi.

Miya tanamizning ta'sirini tartibga soluvchi ichki soat mexanizmi orqali ulkan nazoratga ega. Vaqt o'tishini sodir bo'layotgan voqealar - tungi zulmat va kunduzgi sirkadiyalik ritmlar va voqealardan zavqlanish va og'ir ishlarni bajarishdan zerikish kabi xotiralardan anglashni o'rganadi. Zarur bo'lganda, u moslashuvchan.

Ammo bu ichki soatni o'rnatish kerak. Ko'zlardan miyaga signal beruvchi yorug'lik sezilarli darajada ta'sir qiladi. Qish oylarida biz uyda bo'lamiz, ultrafiolet nurlari etarli emas va qarindoshlarimiz, qo'shnilarimiz va do'stlarimiz bilan odamlarning kam aloqasi. Bunday hayot vaqt o'tishi bilan voqealar xotirasini buzadi. O'zini zombi kabi his qilish uchun u aql bilan o'ynaydi va miya bilan aralashadi.

Odamlar vaqti-vaqti bilan quchoqlashga muhtoj. Muloqot qilish uchun bizni ko'rishimiz kerak bo'lgan yuzlar bor. Tabassum - bu boshqa odamning jilmayishi uchun hissiy signaldir. Va evolyutsiya, ulug'vor voqea sodir bo'lganligi sababli, bizni ijtimoiy mavjudotlarni Zoom zohidlari sifatida yashashga yaroqsiz holga keltirdi.

Ushbu g'alati o'tgan yil bizning miyamizga ta'sir qildi

Vaqt va xotira bir-biri bilan chambarchas bog'liq va xotirani nisbatan o'ziga xos funktsional rollarga ega miya hududlarining nedensel assotsiatsiyasini o'rnatadigan neyro-ko'rish vositalari bilan biroz yoritilishi mumkin. Muhim voqealar hayotimizning vaqt jadvallarida o'chmas bosqichga aylanadi, chunki xotiralar vaqt belgisidir. Agar biz sana yoki yig'ilgan unutilmas voqealar guruhini biriktirmasak, biz xotiralarimizda voqealar vaqtini aralashtiramiz. COVIDning bu kunlarida bizning xotiralarimiz chalkashib ketdi; ular har kuni xuddi oldingi kunga o'xshab ketadigan takrorlanadigan tartib-qoidalarimizda to'planib qolishadi.

Barchamizda vaqtinchalik tasavvurlar mavjud. Kokain va marixuana o'zgarishi va vaqtni buzishi mumkin. Bulimik kasalliklar, shizofreniya, Parkinson va Altsgeymer kasalliklari kabi kasalliklar ham bo'lishi mumkin. Ammo har kim vaqtni vaqti-vaqti bilan (amaliy sabablarga ko'ra) muvofiqlashtirilgan hislar uchun faollashtiriladigan asab yo'llariga yoki dietada qanday stimulyatorlar (kofein) borligiga qarab kengayish yoki qisqarish sifatida vaqtni buzadi. Tabiiy vaqtinchalik fikrlashni buzadigan ajralish, ta'til yoki zerikarli voqea kabi yanada yaxshi hissiyotlar mavjud.

Xavotir, ammo bu hayalet hayvondir. Biz buni har doim ham nazorat qilayotganimizni anglamaymiz. Va shuning uchun vaqt ushbu g'ayritabiiy yilda yashaydigan miyani aralashtirib yuboradi.

O'tgan yili vaqt qayerga ketdi va biz nimani bilib oldik?

Tana vaqtni pulslaridan, bioritmlaridan va zeitgebers . Ushbu choralar faqat ongda. Shunday qilib, yil qaerga ketganini so'raganda, siz hamma yillar qaerga borganini bilasiz: har doim kayfiyatga qarab vaqtni teleskop bilan ta'minlaydigan chalkash xotiraga.

O'tgan dahshatli yildan biz nimani bilib oldik? Juda ko'p. Biz har doim bilganmizki, ilm-fan, inson hayotini saqlab qolish uchun eng yaxshi vosita, biz tomonda. Kattalashtirish moslamalari odamlarning haqiqiy aloqasini o'rnini bosadigan narsa emasligini bilishdan tashqari, endi hayotimizdagi omad uchun yana qadrlaymiz. Buni biz hech qachon unutmasligimiz kerak. Shuni unutmasligimiz kerakki, tortishuvli siyosat inqirozni yanada kuchaytirishi mumkin.

CDC va boshqa joylardan kelgan barcha yaxshi yangiliklar bilan biz bayram qilishimiz kerak.Keyingi bir necha oy davomida yo'lning parchalanishi kuzatiladi, ammo immunitet shakllanib, variantlardan ustun turishga harakat qilmoqda. Etakchi iqtisodchilar 2022 yil yozigacha iqtisodiyot to'liq tiklanishiga ishonishadi.

Yana quyosh keladi. Ehtimol, hatto 4-iyul kuni pishiriqlar. U erda turing.

© 2021 Jozef Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. va Rezerford, AL Volf, C. (1996). "Keksa odamlarda vaqtni qabul qilishning o'zgarishi ichki soatning sekinlashuvidan kelib chiqadi". Neuroscience Abstraktlar Jamiyati, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "Kontseptsiyalar tarixi va vaqtni va dastlabki vaqtni idrok etishni o'rganish hisobotlari". In: Grondin S, ed. Vaqt psixologiyasi. Bingli, Buyuk Britaniya: Emerald Press, 1-50.

Mark Vittmann, Erik Butler tomonidan tarjima qilingan, Hissiyot vaqt: biz vaqtni qanday qabul qilishimiz psixologiyasi (Kembrij, Massachusets: 2006) 132-134.