Bizda "chinakam o'zligimiz" bormi?

Tarkib

• Asosiy fikrlar
• Haqiqiylik nima?
• "Haqiqiy o'zlik" mavjud emas

Asosiy fikrlar

• "Haqiqiy men" bu bizning xatti-harakatlarimizni boshqaradigan idealdir.
• Ekstremal tarzda o'zini tutish, hatto introvertlar uchun ham haqiqiylik hissi bilan bog'liq.
• Odamlar ko'pincha o'zlarining yutuqlarini boshqalar bilan til topishish uchun yashirishadi.

Haqiqiy bo'lish nimani anglatadi?

Jou Rogan bilan mashhur intervyusida, eng ko'p sotilgan muallif Devid Goggins o'zining eng katta qo'rquvini ochib berdi.

Goggins dahshatli bolaligini boshidan kechirgan, semirib ketgan bo'lib o'sgan va erta yoshida katta qiyinchiliklarni boshdan kechirgan. Keyin u Navy SEAL, ultra-marafon yuguruvchisi va taniqli motivatsion ma'ruzachi bo'ldi.

Gogginsning aytishicha, uning eng katta qo'rquvi o'lish edi va Xudo (yoki bu vazifani kimga topshirgan bo'lsa ham) unga erishgan yutuqlari ro'yxati yozilgan taxtani ko'rsatmoqda: jismonan baquvvat, dengiz floti muhri, rekordchining egasi, boshqalarga yordam beradigan ilhomlantiruvchi ma'ruzachi va boshqalar. Goggins "bu men emasman" deb aytishni tasavvur qiladi. Va Xudo javob beradi: "Siz kim bo'lishingiz kerak edi".

Haqiqiylik nima?

Taniqli psixolog Roy Baumeister "haqiqiy o'zlik" va haqiqiyligi haqida ajoyib ilmiy maqola yozdi. Uning ta'kidlashicha, haqiqiylik hissi biz xohlagan obro'ga muvofiq harakat qilishimizdan kelib chiqadi.

Boshqacha qilib aytganda, odamlar o'zlarining kerakli ijtimoiy qiyofasini qo'lga kiritganlarida o'zlarining asl benliklariga eng mos keladi. Bunga erishilmasa yoki uni yo'qotib qo'ysangiz, unchalik haqiqiy emasligini his etasiz.

O'zlari uyaladigan biron bir ishni qilayotganlarida, odamlar "Men bu emasman" yoki "Bu men emas edim" kabi so'zlarni aytishadi.

Ular shuhratga putur etkazadigan harakatlar ularning asl shaxsini aks ettirmasligini nazarda tutmoqdalar. Bu ularning yolg'on gapirayotganligini anglatmaydi. Aksariyat odamlar, albatta, ularning sharmandali xatti-harakatlari, ular kimning tubida ekanliklarini aks ettirmaydi, deb ishonishadi.

Baumeister shunday deb yozadi: "Agar men o'zimning asosiy maqsadim hayvon tanasini ijtimoiy tizimga qo'shish bo'lsa (u tirik qolishi va ko'payishi mumkin bo'lsa), unda yaxshi obro'ga ega bo'lish eng muhim tashvishdir va agar kimdir muvaffaqiyat qozonsa, hatto bir lahzada ham "bu menman!" degan xush kelibsiz! "

U shuni anglatadiki, bizning obro'-e'tiborimizni saqlaydigan yoki oshiradigan har qanday harakatlarimiz bizni baxt-saodatimizga ko'taradi. Keyin biz ushbu tuyg'uni haqiqiylik bilan bog'laymiz.

Evolyutsion psixolog Jeofri Miller ta'kidlaganidek, xatti-harakatlar faqat o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun paydo bo'lmaydi. O'zingizni yaxshi his qilish xulq-atvorni rag'batlantirish uchun rivojlangan, ehtimol bu evolyutsion to'lovga ega. Bizni ushbu foydali xatti-harakatlarni ko'proq qilishga undash uchun yaxshi tuyg'u bor.

Baumeister yozadi: "Haqiqiylikni o'rganuvchilar uchun eng noxush topilmalardan biri shundaki, amerikalik tadqiqot ishtirokchilari, shu jumladan introvertlar, o'zlarini haddan ziyod haddan tashqari ta'sir qilganda o'zlarini chinakam his qilishgan. Amerika ekstraditsiya qilingan jamiyatdir, ammo baribir, hatto introvertlar ham haddan tashqari harakat qilganda o'zini yanada chinakam his qilishlari tashvishga soladi ”.

Darhaqiqat, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlar haddan tashqari g'ayratli, vijdonli, hissiy jihatdan barqaror va intellektual muomala qilganda ko'proq haqiqiylikni his qilishadi. Shaxsiy xususiyatlaridan qat'i nazar.

Boshqacha qilib aytganda, odamlar o'zlarining ichki istaklariga ergashishdan ko'ra, jamiyat qadriyatlarini qilayotgan ishlarida o'zini chinakam his qilishadi.

Qizig'i shundaki, boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlar haqiqiy ta'sirchanlik va farovonlik hissi ularga qarshilik ko'rsatishdan ko'ra tashqi ta'sirga qo'shilib ketganda yuqori bo'ladi. Boshqalar bilan birga borish ko'proq energiya va yuqori qadr-qimmatga ega bo'lish bilan ham bog'liq edi.

Haqiqiy o'zini o'zi odamlar ijtimoiy ta'sirlarga qarshi turganda aniqroq bo'ladi deb o'ylashingiz mumkin. Ammo odamlar ijtimoiy ta'sirlar bilan birga borganlarida o'zlariga nisbatan ko'proq haqiqatni his qilishadi.

Xo'sh, bizning asl shaxsiyatimiz faqat atrofimizdagi odamlar nima qilsa, ularga hamroh bo'ladigan qo'ymi?

"Haqiqiy o'zlik" mavjud emas

Baumeister haqiqiy o'zlik haqiqiy narsa emasligini ta'kidlaydi. Bu g'oya va ideal.

Haqiqiy o'zligimiz - biz qanday qilib o'zimizni qanday tasavvur qilishimizni tasavvur qilamiz. Agar biz ushbu idealga muvofiq harakat qilsak, unda "men kimman" deb o'ylaymiz. Undan uzoqlashsak, "bu men emasman" deb o'ylaymiz.

Shu bilan bog'liq g'oya psixolog va munosabatlar tadqiqotchisi Eli Finkel tomonidan muhokama qilingan. U Mikelanjelo hodisasi haqida gapiradi. "Mikelanjeloning fikriga ko'ra, - deb yozadi Finkel, - haykaltaroshlik boshlanishidan oldin Dovud tosh ichida bo'lgan".

G'oya shundan iboratki, sog'lom turmush qurishda har bir inson o'z sherigining eng yaxshi o'zini taniydi va ular bir-birlariga eng yaxshi shaxs bo'lishlariga yordam berishadi.

Ammo Baumeisterning fikri shundaki, biz o'zimizning eng yaxshi shaxsimiz to'g'risida o'z tasavvurimizga egamiz (biz buni o'zimizning haqiqiy shaxsimiz deb bilamiz) va ushbu idealga yaqinroq harakat qilsak, o'zimizni yanada chinakam his qilamiz.

Odamlar o'zlarining haqiqiy shaxslari deb o'ylaydigan narsalar - bu obro'ga ega bo'lgan o'zlarining versiyasidir. O'zlari hurmat qiladigan tengdoshlarida ijobiy taassurot qoldiradigan idealizatsiya qilingan o'zlik. Ular ushbu idealga yaqinlashganda, o'zlarini yaxshi his qilishadi. Va haqiqiyligini his qilish haqida xabar bering.

Maqolaning oxiriga yaqin, Baumeister shunday yozadi: "odamlar, aslida, o'zlarining asl tabiati, siğillari va hamma narsalariga mos keladigan, aksincha, ijtimoiy jihatdan kerakli, yaxshi yo'llar bilan harakat qilishganda o'zini chinakam his qilishadi".

Ushbu g'oya ijtimoiy hayotdagi yana bir jumboqni hal qilishga yordam beradi.

"Ijtimoiy totuvlik uchun maqomni qurbon qilish: tengdoshlaridan yuqori mavqega ega shaxslarni yashirish" nomli maqolasida tadqiqotchilar shuni ko'rsatdiki, shaxslar ko'pincha guruh bilan til topishish uchun o'zlarining ta'sirchan yutuqlarini boshqalardan yashirishadi.

Tadqiqotchilarning yozishicha, "yuqori maqomdagi shaxsni yashirishda ham maqom, ham haqiqiylik qurbon bo'ladi, lekin odamlar yashirishni maqsadga muvofiq deb hisoblashadi, chunki bu o'ziga, atrofdagilarga va o'zga shaxsga tahdidlarni kamaytiradi".

Odamlar ko'pincha boshqalar bilan o'xshashliklarini baham ko'rishadi. Ammo ular ayniqsa yuqori mavqega ega ekanliklarini ko'rsatadigan ma'lumotlarni yashiradi.

Tadqiqotchilar odamlarga shaxslararo tahdidni minimallashtirish uchun shunday qilishni taklif qilishadi. Ijtimoiy munosabatlarni boshqalar bilan tekislash.

Qaysi biri g'alati. Siz odamlar quyidagilarni xohlaydi deb o'ylashingiz mumkin:

1. O'zlari haqidagi maqomni yaxshilaydigan tafsilotlarni oshkor qiling
2. Rost ma'lumotni baham ko'rish orqali haqiqiy bo'ling

Axborotni yashirishga qarashning yana bir usuli bu odamlar boshqalar bilan til topishishni birinchi o'ringa qo'yishidir. Odamlar o'zlarining ideal shaxsi bilan boshqariladi. Boshqalar tomonidan yaxshi ko'rilgan o'zini o'zi. Shuning uchun ular o'zlarining yutuqlari bilan ko'p maqtanmaslikka harakat qilishadi.