Bolalikdan haddan tashqari ko'ngilsizlik o'rganilgan nochorlikka olib kelishi mumkin

Tarkib

• O'rganilgan nochorlik nima?
• Odamlar o'rganilgan yordamsizlikni rivojlantira oladimi?
• Bolalikni haddan tashqari iste'mol qilish o'rganilgan nochorlikka olib keladimi?

Oltmishinchi yillarning oxirida Martin Seligman va Stiven Mayer Pensilvaniya Universitetida itlar va shartli ravishda qochish bo'yicha tadqiqotlar olib borishdi. Bu xayoliy suhbat va hisob.

Seligman: ’ Buni ko'rdingizmi? ’

Mayer: ’ Nima?"

Seligman: ’ It shunchaki taslim bo'ldi. Faqat chiqing. U qayta-qayta hayratga tushgan bo'lsa ham, qochishga harakat qilmadi. Xuddi u nochorlikni o'rganganga o'xshaydi .’

Mayer: ’ Men buni taxmin qilmagan bo'lardim! Nima uchun bunday bo'lganini aniqlashimiz kerak. Nochorlikni o'rgandim. Bu juda qiziq ".

Seligman: "Menimcha, biz juda katta ahamiyatga ega bo'lgan narsaga qoqildik."

Mayer: "Ha. Bu, Pavlovning itlarini tupurik qilish uchun konditsionerlashi kabi muhim bo'lishi mumkin"

Seligman: "Men bu haqda bilmayman, lekin sizning ijobiy psixologiyaga bo'lgan munosabatingiz menga yoqadi."

O'rganilgan nochorlik nima?

Martin Seligman va Stiven Mayer 1960-yillarda itlarga konditsionerlik tadqiqotlarini olib borishda o'rganilgan darmonsizlikning psixologik printsipini aniqladilar. Ular itlarni sakrash uchun etarlicha past bo'lgan qisqa panjara bilan ajratilgan ikki tomoni bilan shuttle qutisiga joylashtirdilar. Itlar tasodifiy ravishda ikkita eksperimental shartlardan biriga tayinlangan. Birinchi holatdagi itlar cheklovchi jabduq kiymagan. Ular elektr toki urishidan qutulish uchun panjara orqali sakrashni tezda o'rgandilar. Ikkinchi ahvolda bo'lgan itlar, elektr toki urishidan qutulish uchun panjara ustidan sakrashga imkon bermaydigan jabduqlar kiyib olgan. Konditsionerlikdan so'ng, ikkinchi holatdagi itlar cheklanmagan va qochib qutulishi mumkin bo'lsa ham, elektr toki urishidan qochishga urinishmadi. Ular nochor bo'lishni o'rgandilar.

’O'rganilgan nochorlik, shaxs doimiy ravishda salbiy, boshqarib bo'lmaydigan vaziyatga duch kelganda va o'z sharoitlarini o'zgartirishga urinishni to'xtatganda, hatto bunga qodir bo'lgan taqdirda ham yuz beradi."Bugungi kunda psixologiya

Odamlar o'rganilgan yordamsizlikni rivojlantira oladimi?

Itlar, kalamushlar va sichqonlar kabi hayvonlar bilan boshqariladigan laboratoriya sharoitida o'rganilgan nochorlik tadqiqotlarini tanqid qilishlaridan biri shundaki, bu haqiqiy dunyoda odamlarga tarjima qilinmasligi mumkin. Ya'ni, "Odamlar o'rganilgan yordamsizlikni rivojlantira oladimi?" Degan savolga oddiy javob nima? Ha.

Odamlarda o'rganilgan nochorlik kattalardagi depressiya, depressiya va bolalardagi past darajadagi yutuq, xavotir va shikastlanishdan keyingi stress buzilishi bilan bog'liq.

Bolalikni haddan tashqari iste'mol qilish o'rganilgan nochorlikka olib keladimi?

Bolalikdan haddan tashqari berilishning uch turi mavjud; Juda ko'p, yumshoq tuzilish va ortiqcha ishlov berish. Menimcha, ota-onalar o'zlari uchun kerak bo'lgan narsalarni qilish orqali o'z farzandlarini haddan ziyod tarbiyalashganda, ota-onalar o'z farzandlarining mahoratini o'g'irlashadi va qaysidir ma'noda bu ota-onalarning harakatlari o'z farzandlarida o'rganilgan yordamsizlikni shakllantiradi. Haddan tashqari tarbiyalangan bolalar nochor bo'lib qolishadi. Ular kattalar sifatida ishlashi uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarga ega bo'lmagan holda o'sadi. Nochor. Xususda. Va ba'zi holatlarda; umidsiz his qilish.

Ota-onalarning nochorlikka o'rgatadigan usullaridan biri bu o'z farzandlaridan uy ishlarini bajarishni talab qilmaslikdir. Buning o'rniga, ota-onalar farzandlari uchun barcha ishlarni va ortiqcha ishlarni bajaradilar. Aksariyat bolalar oilaning har bir a'zosi uchun oila farovonligiga hissa qo'shishi muhimligini anglamaydilar.

Kelgusi postlarim mavzusi uy ishlari va bolalarga bag'ishlangan:

• "Pandemiya paytida ishlarning nolligi farzandlaringizni buzadi!"
• "Farzandlaringiz uy ishlarini bajarish bilan bandmi?"
• "Nochor o'spirinlarni tarbiyalash uchun retsept"

Aloha bilan shug'ullaning. Hamma narsani Sevgi, inoyat va minnatdorchilik bilan qiling.

© 2021 David J. Bredehoft

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S., & Seligman, M. E. (1986). Bolalarda o'rganilgan nochorlik: Depressiyani, yutuqni va tushuntirish uslubini uzunlamasına o'rganish. Shaxsiyat va ijtimoiy psixologiya jurnali, 51(2), 435-442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Miller, WR va Seligman, E.P. (1976). Darmonsizlik, ruhiy tushkunlik va mustahkamlashni anglash. Xulq-atvor tadqiqotlari va terapiyasi. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Mayer, S. F. (1993). O'rganilgan nochorlik: qo'rquv va xavotir bilan munosabatlar. S. C. Stenford va P. Salmon (Eds.), Stress: sinapsdan sindromgacha (207-243 betlar). Akademik matbuot.

Bargay, N., Ben-Shaxar, G. va Shalev, A.Y. (2007). Shikastlangan ayollarda travmadan keyingi stress buzilishi va tushkunlik: o'rganilgan nochorlikning vositachilik roli. Oilaviy zo'ravonlik jurnali. 22, 267-275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Love, H., Cui, M., Hong, P., & McWey, L. M.(2020): ota-onalar va bolalarning ota-onalarning mehr-oqibatli ota-onalari va yangi paydo bo'layotgan ayollarning depressiv alomatlari haqidagi tasavvurlari, Oilaviy tadqiqotlar jurnali. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft, D. J., Mennicke, S. A., Potter, A. M. va Klark, J. I. (1998). Kattalar tomonidan bolalik davrida ota-onalarning haddan ziyod haddan ziyod haddan tashqari ta'siriga sabab bo'lgan tushunchalar. Oila va iste'molchilarga oid fanlarni o'qitish jurnali. 16(2), 3-17.